Natri là một khoáng chất tự nhiên tìm thấy trong thực phẩm và cũng thêm vào thực phẩm. Sodium đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng chất lỏng bình thường trong cơ thể. Một chế độ ăn ít natri là rất quan trọng để làm theo để kiểm soát các triệu chứng suy tim của bạn và ngăn ngừa bệnh tim trong tương lai. Hạn chế natri của bạn và uống nước sẽ giúp ngăn ngừa và kiểm soát lượng chất lỏng xung quanh tim, phổi, hoặc ở chân. Tìm hiểu thêm về chế độ ăn uống natri thấp, lợi ích của nó, làm thế nào để lên kế hoạch chế độ ăn uống của bạn và tìm thấy một danh sách lớn và tuyệt vời của công thức nấu ăn natri chế độ ăn uống thấp để giúp bạn theo kịp với kế hoạch bữa ăn ngon và khỏe mạnh. Bạn có thể bắt đầu chế độ ăn uống ít natri của bạn ngay sau khi duyệt qua các ứng dụng. Các chế độ ăn uống natri thấp bao gồm không quá 1.500 đến 2.400 mg natri mỗi ngày. Các yêu cầu tối thiểu của con người đối với natri trong chế độ ăn uống là khoảng 500 mg mỗi ngày, mà thường là ít hơn một phần sáu càng nhiều càng nhiều thức ăn nêm nếm vừa ăn. Tải ứng dụng natri chế độ ăn ít để có thêm hướng dẫn và giúp đỡ nhiều hơn nữa. Vui lòng tham khảo USDA cho biết thêm thông tin về natri.