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Die App bietet 15 Minuten-Workouts für jedes individuelle Trainingsziel:
• Ganzkörper
• Hüfte, Beine und Po
• Arme, schulter, oberer Rücken
• Bauch und Rumpf
• Gesundheits-Workouts
• Workouts für jeden Körpertyp
• Workouts cụ mit
• Workouts für überall
• Sportlicher Sex
• Für verschiedene Sportarten
• Kraft und Dehnung
Außerdem mit Đại Bắc: Wertvolle Tipps für chết richtige Ernährung vor dem und Sport der ultimative Fitnesstool-Hướng dẫn mit allen wichtigen Infos über tạ tay, Hanteln und Co.
Wenn Sie Ideen oder Verbesserungsvorschläge haben, schicken Sie bitte diese một 15-minuten-app@womenshealth.de.