glute exercises cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,3/5 - ‎42 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 2.0
Lượt tải về: 10.000+
Ngày cập nhật: 03-08-2016

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 2.0
Kích thước tệp: 8.9 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: bài tập tốt nhất cho môngbài tập mông nângbài tập để làm thon mông
Nhà phát triển: Rostislav
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Mô tả chi tiết:
8 phút mông tập luyện này sẽ cung cấp cho bạn một tổng nâng gluten chỉ với 5 bài tập mông. workout gluten này không chỉ... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 6 ảnh]

Hình ảnh glute exercises trên máy tính PC Windows & Mac
glute exercises trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

glute exercises là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Rostislav, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 10.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt glute exercises trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của glute exercises cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của glute exercises tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về glute exercises apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt glute exercises bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của glute exercises sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt glute exercises sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của glute exercises trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng glute exercises trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,3/5 điểm - 42 lượt đánh giá
5 👍
28
4 👍
7
3 👍
2
2 👍
0
1 👍
5

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

8 phút mông tập luyện này sẽ cung cấp cho bạn một tổng nâng gluten chỉ với 5 bài tập mông. workout gluten này không chỉ sẽ giúp bạn định hình bum, nhưng cũng sẽ tăng nhịp tim của bạn để giúp bạn đốt cháy chất béo là tốt!

8 phút tập luyện bánh này sử dụng một cấu trúc của 30 giây làm việc và 15 giây còn lại. Bạn sẽ làm hai bài tập gluten đầu tiên 2 lần mỗi mỗi bên. Sau đó cho gluten bài tập 3, 4 và 5, bạn sẽ không chỉ một 30 tập thứ hai. Sau mỗi vòng 30 giây, mất 15 giây còn lại.

Các thiết bị duy nhất bạn sẽ cần cho phút 8 chiến lợi phẩm tập luyện này là một quả bóng thuốc và một quả tạ. Nếu bạn là một người mới bắt đầu bạn có thể làm 8 phút này bánh tập luyện chỉ với trọng lượng cơ thể.

bài tập gluten tại nhà
mông bài tập tốt nhất cho đại chúng
mông tập thể dục
bài tập gluten cho nam giới
bài tập gluten cho vận động viên
bài tập gluten không có quả cân
bài tập gluten cho đại chúng
bài tập gluten với trọng lượng

danh sách Butt Workout: chiến lợi phẩm Booster từ NỮ PHÙ là thấp hơn tập luyện cơ thể, tăng cường mạnh mẽ dùng một chuỗi liên tục các bài tập cơ bắp kết hợp với tim, và thời gian nghỉ ngơi ngắn ngủi để đốt cháy chất béo, tăng cường cốt lõi, và săn chắc mông, chân, abs, cánh tay và vai. Sculpt một công ty và chiến lợi phẩm quyến rũ với Expert Trainer & Fitness Model, Courtney Prather khi cô đưa bạn qua chuỗi dữ dội và hiệu quả của các bài tập cơ thể điêu khắc dưới bao gồm chùng, squats, thang máy chết, đu chuông ấm đun nước, và trải dài gân kheo mà sẽ nhắm mục tiêu giai điệu mông từ mọi góc độ và giúp bạn có được kết quả thực sự nhanh chóng! Lấy một bộ trọng lượng nhẹ tay và sẵn sàng đổ mồ hôi với điều này năng lượng cao mông tập luyện từ bài "30 ngày Butt Lift" Chương trình luyện mới, chỉ có trên vừa vặn! Tham gia Courtney khi cô giải phóng một số di chuyển ưa thích của cô mỏng hông, đùi, và vòng eo, đốt cháy calo, giảm cellulite, và định hình chân nạc & sexy. Tìm hiểu làm thế nào để thắt chặt khu vực giữa của bạn, tăng cân, săn chắc toàn bộ cơ thể của bạn từ một trong những tốt nhất trong kinh doanh. tập luyện này là rất tốt cho tất cả các cấp độ kỹ năng và có thể được sửa đổi bằng cách điều chỉnh trọng lượng của quả tạ. Những bài tập độc đáo sẽ kích thích tiềm năng giảm cân của bạn, xây dựng sức mạnh, và định hình mông của bạn, giúp bạn trông tuyệt đối của bạn tốt nhất.


bài tập tốt nhất cho mông
bài tập mông nâng
mông tập
bài tập để làm thon mông
mông nâng workout
bài tập cho mông của bạn
tập luyện cho mông
workout mông Brazil
mông tập luyện ở nhà
bài tập gluten
mông tập luyện ở nhà
mông workout
butts thể dục
bài tập tốt nhất cho mông
bài tập để nâng mông
"Mông thang máy"