Nó kết hợp phổ biến nhất, được sử dụng rộng rãi, và các phương pháp thời gian thử nghiệm tính trọng lượng lý tưởng:
- Brock
- Lorenz
- Cooper
- Borngardta Index
- Formula Devin
- Quetelet (BMI - tỷ lệ chiều cao và cân nặng)
- Harris-Benedict công thức, và nhiều người khác.
- Tổng số khoảng 20 (hai mươi) Công thức.
Máy tính này trọng lượng lý tưởng là không thích hợp cho vận động viên, tập thể hình, vận động viên người có một giá trị cao về trọng lượng, do số lượng lớn các khối cơ bắp, và không có bằng chứng về bệnh béo phì.
Bên cạnh đó, cần lưu ý rằng các kết quả tính toán chính xác nhất đạt được với mức tăng 155-180 cm. Và nếu sự tăng trưởng vượt xa này, kết quả của các lỗi được tăng lên rất nhiều.
Nhưng trong mọi trường hợp, nếu bạn quyết định giảm nghiêm trọng hoặc tăng trọng lượng của bạn, tham khảo ý kiến một chuyên gia - là bắt buộc.
Версия приложения без рекламы