Không phải là một nỗ lực rất lớn để có được bạn mất đốt cháy chất béo cân là cần thiết; chỉ cần 30 phút tập thể dục liên tục, thực hành hàng ngày, ghi nhận tần số nhịp tim của bạn. Trái ngược với những gì có vẻ
việc đốt chất béo lớn nhất xảy ra khi bạn tập luyện vừa phải
Ứng dụng này tính toán HEART RATE ZONE, mà phải được duy trì trong thời gian tập thể dục để giảm cân và có được sức mạnh, tùy theo độ tuổi. Viết chỉ dành cho giáo viên và tập thể dục đối với những người làm các hoạt động vật lý để kết quả. Nó cũng cho thấy tỷ lệ chất béo, protein và carbohydrate được đốt cháy trong từng khu vực.