Hầu hết mọi người tìm thấy cuộc sống trong thành phố để được căng thẳng. Nhưng điều này không cần phải là kinh nghiệm của bạn. Khi bạn quan sát sự hối hả và nhộn nhịp của cuộc sống thành phố một cách tò mò, hỏi và tò mò, bạn sẽ khám phá ra rằng bạn không bị cuốn vào trải nghiệm căng thẳng của nó. Hãy khỏe mạnh tách ra. Bộ công cụ này giúp bạn trải nghiệm chánh niệm giữa những trải nghiệm căng thẳng hàng ngày xung quanh bạn. Bằng cách thực hành này Wait, Watch và Wonder tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ sớm tìm hiểu để đạt được một trạng thái chánh niệm bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào bạn muốn.
Ứng dụng này là một phần của Ứng dụng HMC, được tạo bởi Tiến sĩ Kam Wong