Bạn đã bao giờ cảm thấy hạnh phúc, tức giận, buồn hay bất cứ điều gì khác? Đoán cái gì? Bạn đang sống như một người bình thường! Cảm xúc đau khổ thường không được hoan nghênh bởi vì chúng gây khó chịu cho chúng ta, cho dù về mặt thể chất hay tâm lý. Bạn thấy đấy, đau có thể là thể chất hoặc tâm linh!
Mặt khác, cảm xúc tích cực như niềm vui, hạnh phúc và hòa bình thường được chúng tôi chào đón, trừ khi bạn có một hệ thống giá trị rất khác với hầu hết mọi người. Nhưng cuộc sống không tôn trọng con người, không ai trong chúng ta có thể trải qua cuộc sống mà không trải qua một số mức độ cảm xúc đau khổ. Trải qua cảm xúc đau khổ đơn giản là con người.
Để tận hưởng sức khỏe tinh thần, người ta phải giỏi đối phó với những cảm xúc đau khổ. Thật vậy, nhiều vấn đề sức khỏe tâm thần như lo lắng, trầm cảm, sợ hãi, ám ảnh và căng thẳng, vv có liên quan đến những cảm xúc đau buồn. Khả năng của chúng tôi để đối phó và xử lý cảm xúc đau khổ thường ảnh hưởng đến khả năng hay không sức khỏe tâm thần của chúng tôi bị tổn hại, và chúng tôi phục hồi nhanh chóng như thế nào từ một vấn đề sức khỏe tâm thần
Bộ công cụ này rất hữu ích cho bạn để tìm hiểu làm thế nào để xử lý cảm xúc hoặc cảm xúc đau khổ của bạn. Nó không quan trọng những vấn đề sức khỏe tâm thần bạn đang đấu tranh với, Bộ công cụ này là một trợ giúp quan trọng để điều trị của bạn. Nó sẽ trao quyền cho bạn để kiểm soát tốt hơn cuộc sống tình cảm của bạn. Có lẽ, bạn đang tận hưởng sức khỏe tinh thần mạnh mẽ. Tuy nhiên, Bộ công cụ này sẽ tăng kỹ năng của bạn trong việc quản lý cuộc sống tình cảm của bạn. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn có một sức khỏe tâm thần tốt, Bộ công cụ này sẽ làm phong phú thêm sức khỏe tâm thần của bạn hơn nữa.
Ứng dụng này là một phần của Ứng dụng HMC, được tạo bởi Tiến sĩ Kam Wong