Bãi biển có một cách tuyệt vời để giảm bớt căng thẳng của chúng tôi và giúp chúng tôi thư giãn. Bộ công cụ này nắm bắt các hoạt động của thiên nhiên như sóng, mặt trời và gió, cũng như những người trên bãi cát vàng của bãi biển. Nó gây ra một trạng thái chánh niệm, khi bạn tham gia vào các hoạt động đẹp trên bãi biển. Khi bạn đắm mình vào kinh nghiệm, bạn sẽ nhanh chóng đạt được cảm giác chánh niệm. Bằng cách thực hành Wait, Watch và Wonder thường xuyên này, bạn sẽ sớm tìm hiểu để đạt được trạng thái chánh niệm bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào bạn muốn.
Ứng dụng này là một phần của Ứng dụng HMC, được tạo bởi Tiến sĩ Kam Wong