Bộ công cụ này nắm bắt những chuyển động của những người trong một khu mua sắm nổi tiếng ở Úc. Nó cho phép bạn có cơ hội quan sát những người này đến và đi, đi bộ và đổ xô, cũng như tương tác với nhau. Bạn sẽ trở thành người quan sát cuộc sống. Học cách làm điều này và chẳng mấy chốc bạn sẽ trở thành người quan sát cuộc sống của riêng bạn một cách có chánh niệm.
Chuỗi chờ, xem và tự hỏi chứa nhiều video khác nhau cho các khái niệm về tâm trí lành mạnh của bạn. Nó giúp bạn thư giãn và bình tĩnh để bạn có thể chánh niệm. Chánh niệm là tốt cho sức khỏe của bạn bởi vì nó có thể bảo vệ bạn chống lại các vấn đề sức khỏe tâm thần. Chỉ cần cảm nhận nó, thưởng thức nó, và tương tác với nó mà không có sự chỉ trích và phán xét. Bạn càng có thể làm chánh niệm càng có nhiều bạn sẽ kiểm soát được cảm xúc, hành vi của bạn và suy nghĩ của bạn.
Ứng dụng này là một phần của Ứng dụng HMC, được tạo bởi Tiến sĩ Kam Wong