LƯU Ý: Ứng dụng này sẽ không hoạt động trừ khi Adobe Air Player được cài đặt. Liên kết có tại đây: http://airdownload.adobe.com/air/android/download/25.0.0.134/AdobeAIRAndroid.apk MỚI! Giới thiệu Checkoff Portions Diet Tracker, một ứng dụng chế độ ăn uống được trình bày đơn giản. trao đổi trong các nhóm thực phẩm. Đặt mục tiêu hàng ngày của bạn và theo dõi mức tiêu thụ của bạn theo nhóm thực phẩm. Ứng dụng này. giữ nó đơn giản, nhưng bạn có thể theo dõi các phần của nhóm thực phẩm, hydrat hóa, trọng lượng, động lực, tập thể dục và các khu vực khác mà bạn có thể muốn tùy chỉnh.
- Tùy chỉnh bất kỳ nhóm và mô tả nào
- Đặt và theo dõi từng nhóm thực phẩm, Trái cây, Rau quả, Dầu, Protein, Ngũ cốc, Sữa
- Đặt và theo dõi lượng nước tiêu thụ
- Đặt và theo dõi bài tập hàng ngày của bạn
- Đặt mục tiêu và theo dõi Cân nặng của bạn
- Theo dõi Calo theo cách thủ công cho mỗi bữa ăn và tổng số
- Theo dõi mức tiêu thụ tùy ý của bạn
- Ngoài ra, một danh mục hoàn toàn tùy chỉnh có sẵn. Ví dụ như các lựa chọn ăn chay, v.v.
- Đăng nhập trạng thái hiện thực hóa, khẳng định tích cực và chiến lược tổng thể
- Thông tin từ các nguồn như selectmyplate.gov và các tài nguyên .gov khác.
- Xem lịch sử quá khứ
- Chỉnh sửa và lưu lịch sử trong quá khứ
- Bao gồm, một trò chơi Light Hearted, "WAR ON CRAVINGS - Shoot the Junk Food" với các đề xuất bật lên.
HƯỚNG DẪN:
- Bắt đầu bằng cách đặt mục tiêu của bạn cho từng nhóm thực phẩm. Điều này dựa trên tuổi tác, giới tính và số lượng bài tập hàng ngày của bạn. Luôn luôn tham khảo ý kiến một chuyên gia.
- Sau đó, chỉ cần thêm các phần khi bạn tiêu thụ chúng. Dữ liệu được lưu tự động và sẽ thay đổi vào một ngày mới.
- Sử dụng nút "Quá khứ" để xem và chỉnh sửa các tiêu thụ hàng ngày trước đó.
- Đối với mỗi nhóm thực phẩm, sử dụng phần EXCHANGE trong nhóm thực phẩm để có ý tưởng thay thế cho từng phần. Vuốt lên và xuống để cuộn qua nội dung.
- Để tùy chỉnh bất kỳ danh mục nào, trong bảng trên cùng, nhấn đúp vào tên của nhóm và nhập tên mới. Bạn cũng có thể làm điều đó với mô tả bên dưới.
- Theo dõi cân nặng và lượng calo bằng cách chọn mục hộp, sau đó sử dụng các nút + và - để tăng hoặc giảm số lượng.
Made scrolling smoother.