giảm cân hoặc tăng không phải là khoa học tên lửa. Đó là một phương trình đơn giản của việc cân bằng những gì calo được thực hiện trong một ngày và lượng calo đốt cháy trong một ngày. Ci-Co, thực hiện chính xác đó. Nó chứa lượng calo trong thực phẩm mỗi ngày và nó có chứa lượng calo bị đốt cháy trong các loại khác nhau của tập luyện.
Vì vậy, mỗi khi bạn có bất kỳ thực phẩm, chỉ cần nhập vào các mặt hàng thực phẩm và năng lượng sẽ được tự động tính toán. Tương tự như vậy, một khi bạn hoàn thành một công việc ra, chỉ cần nhập vào các thông tập luyện và nó sẽ tính toán lượng calo bị đốt cháy.
CICO theo dõi lượng calo lại trong hệ thống của bạn vào cuối ngày.
CICO cũng giữ một 7 ngày, 15 ngày và 30 ngày theo dõi lượng calo của bạn còn lại trong hệ thống. Điều này sẽ giúp bạn và người hướng dẫn tập thể dục của bạn để dự đoán tăng cân hoặc giảm cân có thể được mong đợi.
Không cần phải nói, bạn phải thành thật với chính mình trong khi nhập dữ liệu!