Wendler 5/3/1 log cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,9/5 - ‎5.676 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 59
Lượt tải về: 100.000+
Ngày cập nhật: 15-12-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 59
Kích thước tệp: 4.2 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Ứng dụng này giúp bạn có kế hoạch, đăng nhập và theo dõi 5 3 1 chương trình tập luyện Jim Wendler của bạn.
Nhà phát triển: SaraSoft
Yêu cầu hệ thống: Android 7.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
- Bug fixes [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Không còn quan trọng xung quanh với bảng in ở phòng tập thể dục. ứng dụng 531 này sẽ giúp quản lý chương trình 531 tập l... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 9 ảnh] | [xem video]

Hình ảnh Wendler 5/3/1 log trên máy tính PC Windows & Mac
Wendler 5/3/1 log trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Wendler 5/3/1 log là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi SaraSoft, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Wendler 5/3/1 log trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Wendler 5/3/1 log cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Wendler 5/3/1 log tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Wendler 5 3 1 log apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Wendler 5/3/1 log bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Wendler 5/3/1 log sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Wendler 5/3/1 log sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Wendler 5/3/1 log trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Wendler 5/3/1 log trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,9/5 điểm - 5.676 lượt đánh giá
5 👍
21
4 👍
45
3 👍
45
2 👍
502
1 👍
5.051

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Không còn quan trọng xung quanh với bảng in ở phòng tập thể dục. ứng dụng 531 này sẽ giúp quản lý chương trình 531 tập luyện của bạn.
Ứng dụng này tạo ra các chương trình tập luyện 5 3 1 dựa trên thang máy hiện tại của bạn.
Một tổng quan chi tiết của chu kỳ bao gồm cả bộ, reps và trọng lượng được tính toán.

★★★ Ứng dụng này không liên kết với ông Wendler (tác giả của chương trình). Hãy mua cuốn sách của ông (s) để sử dụng đầy đủ các ý tưởng đằng sau 531! ★★★

Đây là một phiên bản thử nghiệm.
In-app mua cho phép loại bỏ các hạn chế và cho phép đăng nhập không giới hạn số chu kỳ Wendler.

thử nghiệm làm việc đầy đủ cho 1 Wendler 531 chu kỳ:
★ Tính một đại diện max (IRM) dựa trên thang máy hiện tại của bạn
★ tỷ lệ phần trăm tối đa đào tạo Configurable
★ số cấu hình của chu kỳ
★ cấu hình trật tự tập luyện hàng tuần
★ bộ Khởi động bao gồm
★ Nhàm chán nhưng BIG bộ bao gồm
★ 16 bài tập hỗ trợ được xác định trước
★ Khả năng để thêm bài tập hỗ trợ của riêng bạn
★ Cycles tổng quan với ước tính và đạt được một đại diện tối đa
★ Progress dấu hiệu của tập luyện trong tổng quan về chu kỳ
★ Đĩa máy tính cho thấy các tấm để tải
★ Nghỉ ngơi hẹn giờ
★ xuất khẩu CSV qua email, google drive
★ 2, 3 và 4 ngày mẫu chia workout.

Pro phiên bản)
Đốn và cung cấp:
★ bộ Joker
★ Một thang máy chính là nhàm chán Nhưng Big
★ Đầu tiên thiết lập cuối cùng (AMRAP và biến thể tùy chỉnh)
★ 13 tuần thử thách
★ Editing của tập luyện hoàn thành
★ cấu hình tỷ lệ khởi động
★ tỷ lệ Nhàm chán nhưng lớn Configurable
★ giá trị timer riêng biệt cho ấm lên, nâng chính, nhàm chán nhưng lớn và lần đầu tiên thiết lập cuối cùng
★ giá trị timer riêng cho thang máy phụ kiện
★ 3/5/1 và 8/6/3 đại diện các chương trình bổ sung
★ Configurable ấm lên reps
★ Hỗ trợ trừ trọng lượng cổ
- Bug fixes