mySymptoms Food Diary cho máy tính PC Windows

mySymptoms giúp bạn hiểu về sức khỏe của mình bằng cách theo dõi chế độ ăn uống và các triệu chứng của bạn, đồng thời bằng cách chia sẻ nhật ký của bạn với bác sĩ lâm sàng.

Tham gia cùng hơn 500.000 người sử dụng mySymptoms cho IBS, IBD, chế độ ăn ít FODMAP, chứng đau nửa đầu, bệnh chàm, v.v.

mySymptoms là một nhật ký triệu chứng và thực phẩm linh hoạt cung cấp một cách dễ dàng để theo dõi thực phẩm, triệu chứng và nhu động ruột, đồng thời giúp xác định các loại thực phẩm kích hoạt trong chế độ ăn uống của bạn. mySymptoms có thể theo dõi thức ăn, sức khỏe đường ruột, căng thẳng, giấc ngủ, tâm trạng, thời kỳ, thuốc men và các triệu chứng để hiểu rõ hơn về sức khỏe tiêu hóa và sức khỏe của bạn.

mySymptoms giúp việc ghi nhật ký thực phẩm và triệu chứng trở nên dễ dàng - ghi nhớ các loại thực phẩm yêu thích của bạn và cho phép bạn thêm các triệu chứng tùy chỉnh. Phân tích nhật ký cho thấy bất kỳ mô hình nào xuất hiện giữa chế độ ăn uống và các triệu chứng của bạn. In báo cáo PDF về nhật ký/nhật ký của bạn để chia sẻ với bác sĩ lâm sàng của bạn.


NHẬT KÝ / TẠP CHÍ

• Ghi lại thức ăn, đồ uống, thuốc men, căng thẳng, tập thể dục, các yếu tố môi trường và các hoạt động và ghi chú khác
• Ghi lại bất kỳ triệu chứng nào bạn gặp phải (bao gồm cường độ, thời gian và ghi chú)
• Ghi lại năng lượng, chất lượng giấc ngủ và nhu động ruột của bạn (sử dụng thang đo Bristol)
• Xem và sửa đổi các mục nhật ký của bạn
• Tạo và sửa đổi các triệu chứng của riêng bạn
• Xuất nhật ký thực phẩm của bạn dưới dạng PDF (Android 4.4 trở lên), CSV hoặc báo cáo Web để in hoặc chia sẻ


THÔNG TIN CHI TIẾT

• Khám phá bất kỳ khuôn mẫu nào giữa chế độ ăn uống và các triệu chứng của bạn
• Xem thực phẩm nghi ngờ, xu hướng và mối tương quan giữa thực phẩm và các triệu chứng
• Phân tích cấu hình


TỔ CHỨC

• Thêm hoặc sửa đổi đồ uống, thức ăn, thuốc, bài tập và các hoạt động khác của riêng bạn
• Thêm hoặc sửa đổi bữa ăn với nguyên liệu của riêng bạn
• Thêm hoặc sửa đổi các thành phần chi tiết cho bất kỳ mặt hàng nào – đồ ăn, thức uống hoặc thuốc


HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

• Chỉ cần bắt đầu bằng cách theo dõi các bữa ăn của bạn cùng với bất kỳ triệu chứng nào bạn gặp phải
• Theo thời gian, bạn càng theo dõi nhiều thì thuật toán phân tích càng phải hoạt động nhiều hơn để cung cấp bất kỳ thông tin chi tiết nào


mySymptoms được sử dụng bởi những người bị:

• IBS (Hội chứng ruột kích thích)
• IBD (Bệnh viêm ruột)
• Không dung nạp và nhạy cảm với thực phẩm như bơ sữa, gluten, lactoza
• Trào ngược axit
• Bệnh Crohn
• Bệnh celiac
• SIBO (Vi khuẩn đường ruột nhỏ phát triển quá mức)
• Viêm loét đại tràng
• Chứng đau nửa đầu & nhức đầu chùm
• Bệnh chàm
• Đầy hơi, ợ chua và nhiều tình trạng tiêu hóa khác

mySymptoms cũng hữu ích để ghi lại chế độ ăn kiêng FODMAP.


Xin lưu ý rằng các thuật toán phân tích sử dụng các phương pháp thống kê để xác định các loại thực phẩm/mặt hàng đáng ngờ và không hiểu chế độ ăn uống hoặc tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn.


Thông tin được cung cấp bởi ứng dụng này không phải là lời khuyên y tế. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về sức khỏe của mình. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia y tế được cấp phép trước khi sửa đổi chế độ ăn uống của bạn.


ĐI CAO CẤP

• Phân tích nâng cao bao gồm các thành phần và nhóm thực phẩm (nếu được cung cấp)
• Kết quả chi tiết cho từng mục bao gồm thông tin cụ thể hơn, biểu đồ tần suất và biểu đồ xu hướng
• Xem lại các sự kiện mà thực phẩm hoặc triệu chứng xuất hiện trong
• Không có quảng cáo


mySymptoms cũng cung cấp danh sách các triệu chứng phổ biến của chứng không dung nạp thực phẩm, IBS, IBD và Crohn, nhưng bạn có thể thêm các triệu chứng bổ sung nếu cần.


Điều khoản: http://mysymptoms.net/terms
Chính sách bảo mật: https://www.mysymptoms.net/privacy


LƯU Ý: mySymptoms Food Diary hiện chỉ hỗ trợ hướng dọc.


ỦNG HỘ

Nếu bạn gặp bất kỳ sự cố nào với mySymptoms, vui lòng liên hệ với nhóm hỗ trợ của chúng tôi - chúng tôi sẽ cố gắng hết sức để giải quyết sự cố sớm nhất có thể. Cảm ơn!

support@mysymptoms.net

THÊM THÔNG TIN

Web: www.mysymptoms.net
Twitter: twitter.com/mysymptoms
Facebook: fb.me/mySymptoms
Thắc mắc: hello@mysymptoms.net

+ You can now share your journal with your clinicians using our platform
+ Bug fixes

Wishing you a symptom-free day!

The mySymptoms team.