MoovBuddy: Your Health Coach cho máy tính PC Windows

Tập thể dục với các bài tập cá nhân của MoovBuddy được chuẩn bị bởi bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu. cho lưng & cổ & các bộ phận cơ thể khác. Tăng mức độ thể chất của bạn với các bài tập luyện sức mạnh và căng cơ. Nhận các mẹo làm việc hàng ngày & lời khuyên về sức khỏe & các bài tập ngắn! Cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn và giảm lo lắng và căng thẳng với các bài tập thở. Tập thể dục với MoovBuddy để mang lại thể lực và sức khỏe cho ngôi nhà và văn phòng của bạn với MoovBuddy. Tải xuống ngay bây giờ để có trải nghiệm tập luyện độc đáo!


Bạn có thể đạt được gì với MoovBuddy?

✔ Bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn và cải thiện mức độ thể chất của bạn
✔ Có một sức khỏe và tư thế đúng
✔ Trông cao hơn và hấp dẫn hơn với tư thế đẹp hơn
✔ Linh hoạt hơn và cải thiện sự cân bằng
✔ Duy trì hoạt động vào ban ngày với các bài tập ngắn và hiệu quả
✔ Huấn luyện các bài tập đặc biệt với các chương trình do bác sĩ & nhà vật lý trị liệu chuẩn bị.
✔ Giảm đau ở lưng và cổ và các bộ phận cơ thể khác
✔ Giảm căng thẳng và lo lắng
✔ Tạo động lực và tiết kiệm thời gian với các bài tập thể dục tại nhà

Bạn có thể tìm thấy loại bài tập nào trong MoovBuddy?

✔ Bài tập giảm đau lưng & cổ & các bộ phận cơ thể khác
✔ Các bài tập điều chỉnh tư thế (đầu về phía trước và gù lưng, v.v.)
✔ Các bài tập tăng cường sức mạnh và kéo dài
✔ Văn phòng và tập thể dục tại nhà
✔ Các bài tập thư giãn trước và sau khi ngủ
✔ Bài tập thở
✔ Các bài tập dành riêng cho phụ nữ
✔ Các bài tập cho đầy hơi và táo bón
✔ Tập luyện để cân bằng và linh hoạt
✔ Thử thách tư thế và cơ bụng trong 7 & 21 ngày
✔ Các bài tập cho chứng tiểu không kiểm soát và tình dục tốt hơn

MoovBuddy hoạt động như thế nào?

Chuẩn bị chương trình tập luyện được cá nhân hóa theo ý muốn của bạn;

✔ Mức độ phù hợp
✔Gender
✔ Tuổi
✔ Mức độ hoạt động
✔Tình trạng chính
✔ Mức độ di động
✔Thói quen hàng ngày
✔ Mức độ căng thẳng
✔Chất lượng giấc ngủ



✅ Nội dung đáng tin cậy và được chấp thuận: MoovBuddy cung cấp hơn 250 chương trình tập thể dục đặc biệt được tạo bởi BÁC SĨ và DƯỢC SĨ. Nhận chương trình được cá nhân hóa của bạn theo mức độ sức khỏe và thể chất của bạn.

⏰ Nhắc nhở và khuyến nghị hàng ngày: Yếu tố quan trọng để có kết quả tốt nhất là tập thể dục thường xuyên. Đặt lời nhắc cụ thể cho thời gian tập luyện của bạn. Nhận tư vấn về công việc và sức khỏe để hình thành thói quen tốt. Hãy thư giãn và kéo căng cơ với những bài tập ngắn mà chúng tôi gửi đến. Giảm căng thẳng và lo lắng với các kỹ thuật thở đặc biệt.

📈 Phản hồi và Lịch sử Hoạt động: Xem trạng thái hoàn thành và tiến trình đau & và khả năng vận động của bạn. Theo dõi các bước của bạn và lượng nước hàng ngày và tình trạng hoàn thành thử thách.

🏃🏻 Các bài tập ngắn và hiệu quả dễ áp ​​dụng: Tập thể dục với các bài tập tùy chỉnh của MoovBuddy! Mạnh mẽ hơn và cảm thấy tốt hơn và khỏe mạnh. Bạn chỉ cần thiết bị di động của bạn!

Chính sách bảo mật: https://bit.ly/2PzWRIq
Điều khoản sử dụng: https://bit.ly/2Pyfaxn
Hỗ trợ: info@moovbuddy.com

In this update:
-> User onboarding has been improved.
Moov to live better!