Đơn giản chỉ cần chọn ngày đào tạo mà bạn đang ở trên, bấm bắt đầu và các ứng dụng sẽ thông báo cho bạn khi đi bộ, khi nào để chạy và khi bạn có thể dừng lại.
Bao gồm tất cả 9 tuần đào tạo cho chương trình c25k, bao gồm cả khởi động và hạ nhiệt cho mỗi phiên.
Ứng dụng này là nguồn mở, các tính năng mới có thể được đề xuất qua github - https://github.com/duncanoneil/c25k-native
All 9 weeks of the c25k training plan
Pick any week from a quick list
Different alerts for running and walking intervals