Do đơn giản của nó, cấu trúc và dễ sử dụng, phương pháp Ducane công nhận là một trong những hiệu quả nhất trên thế giới để chống lại các thủ tục béo phì.
phương pháp Ducane cho phép một cách tự nhiên để giảm cân một cách nhanh chóng, trong khi duy trì một kết quả thời gian dài.
Trong ứng dụng của chúng tôi bạn sẽ tìm thấy:
chế độ ăn uống Dukan
sản phẩm được ủy quyền: cơ sở Ducane chế độ ăn uống
hoạt động thể chất
Chế độ ăn uống Dr. Ducane: 35 năm đổi mới
ngày chủ chốt
Mô tả các phương pháp Pierre Ducane
Giai đoạn đầu tiên được gọi là "Attack" và kéo dài trong vài ngày. Ở giai đoạn này, giảm cân nhanh chóng đạt được do việc sử dụng các sản phẩm có hàm lượng protein cao.
Trong giai đoạn thứ hai của "Cruise" là cần thiết để thay thế những ngày khi sử dụng protein tinh khiết với protein và rau quả. Giai đoạn này giúp bạn đạt được trọng lượng đúng.
Giai đoạn tiếp theo, được gọi là "hợp nhất" là một giai đoạn của một chế độ ăn uống cân bằng.
Nó cũng được gọi là "quản chế" vì ở giai đoạn này trong chế độ ăn uống của bạn sẽ dần trở lại với thực phẩm quen thuộc.
Thời hạn của giai đoạn chế độ ăn uống này phụ thuộc vào kết quả của giai đoạn thứ hai: cho mỗi kg, loại bỏ trong hai giai đoạn đầu tiên có 10 ngày.
Tổng số tiền của ngày sẽ là thời gian "củng cố".
Giai đoạn cuối cùng là "ổn định."
Nó khá đơn giản, nhưng cùng một lúc là rất quan trọng, bởi vì ở giai đoạn này nó là cần thiết để quan sát một số quy tắc và thực đơn ăn kiêng mà làm cho trọng lượng mới của bạn sẽ được ổn định mà không tuyển kg mới.