GIỚI THIỆU VỀ ỨNG DỤNG. (KẾ HOẠCH DIET 14 NGÀY KETO)
Ứng dụng này tuân theo các hướng dẫn chế độ ăn ketogen. Tôi thực hiện kế hoạch ăn kiêng này dễ thực hiện và bao gồm Thực tế dinh dưỡng cho mỗi bữa ăn và ngày. Bằng cách tuân theo kế hoạch này, bạn đã thắng được việc phải theo dõi lượng carb hoặc các chất dinh dưỡng vĩ mô khác. Ngoài kế hoạch ăn kiêng, bạn sẽ tìm thấy những lời khuyên hữu ích và hướng dẫn chế độ ăn ketogen cơ bản.
Trước khi tôi có kế hoạch ăn kiêng, tôi đã phác thảo các nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn ketogen. Miễn là bạn làm theo kế hoạch của tôi, bạn không nên lo lắng về lượng dinh dưỡng vĩ mô của mình. Tôi đã thiết kế nó với mục đích giảm mỡ vừa phải để lượng calo hàng ngày vào khoảng 1.500 - 1.600 kcal. Nếu bạn bị bất kỳ tình trạng sức khỏe nào, hãy chắc chắn rằng bạn đã tham khảo ý kiến của một chuyên gia y tế. Nhưng hãy tin tôi, đây là cách tốt hơn để đốt cháy chất béo cứng đầu của bạn một cách hiệu quả và NHANH CHÓNG!
NỘI DUNG / TÍNH NĂNG CỦA ỨNG DỤNG
1. Tổng quan về chế độ ăn keto
2. Lợi ích
3. Hiệu ứng bên lề
4. Thực phẩm Keto để (Ăn bất cứ lúc nào, Ăn thỉnh thoảng, Tránh)
5. 2 tuần (kế hoạch 14 ngày) với nội dung dinh dưỡng, thành phần, chế phẩm và minh họa
6. Máy tính calo
Máy tính 7.BMI