Ứng dụng tập tạ tốt nhất để đáp ứng mục tiêu tập thể dục và nhu cầu tập gym. Theo dõi mục tiêu tập thể dục của bạn và tập luyện tốt nhất với ứng dụng Tập tạ. Đây là một ứng dụng duy nhất cho nhu cầu tập luyện thể dục của bạn và giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục cho dù bạn muốn giảm cân, cơ bắp hay tăng cân nặng.
Tập tạ là một trong những ứng dụng tập luyện & tập tạ tốt nhất cho mọi người ghé thăm phòng tập. Nó được thiết kế không chỉ cho các chuyên gia phòng tập thể dục và thể hình mà còn cho người mới bắt đầu tại phòng tập thể dục.
Với ứng dụng thể dục độc đáo này, bạn có thể theo dõi thói quen tập thể dục của mình và tập luyện tốt hơn trong phòng tập thể dục trong khi đếm bộ và đại diện. Với ứng dụng Tập tạ , bạn có thể tạo mục tiêu tập luyện và theo dõi tiến độ tập luyện của mình qua nhiều ngày. Trên ứng dụng Trọng lượng tập luyện, bạn có thể tìm thấy các bài học âm thanh khi tập luyện và có được một hình ảnh trực quan về cách thực hiện chính xác từng bài tập để có kết quả tập thể dục tốt nhất.
Trọng lượng đào tạo là một ứng dụng phải có cho những người cuồng tập gym và những người đầu tiên đến phòng tập thể hình để cải thiện thói quen, kỹ thuật và đạt được mục tiêu của họ. Bạn có thể học được rất nhiều kỹ thuật mới để đáp ứng mục tiêu tập thể dục trong các buổi tập luyện.
****** / TÌM KIẾM
ỨNG DỤNG NỔI BẬT
****** / TÌM KIẾM
Ứng dụng đào tạo trọng lượng trực tuyến có rất nhiều tính năng tuyệt vời cho bạn lý do chính đáng để bắt đầu sử dụng ứng dụng này -
▶ Thông tin tập luyện và tập luyện đơn giản và dễ dàng
▶ Hình ảnh trực quan để tập luyện bằng cách làm nổi bật các động tác chính xác cho mỗi bài tập
▶ Hướng dẫn bằng giọng nói tích hợp (có thể tùy chỉnh) cho mỗi bài tập
▶ Nhận hướng dẫn về các bước tập thể dục, đại diện và bộ để thực hiện cùng với các mẹo và cảnh báo
▶ Tạo danh sách mong muốn của riêng bạn cho các bài tập trong danh sách rút gọn
Ứng dụng thể dục này là miễn phí để sử dụng. Vì vậy, hãy tải xuống ứng dụng Tập tạ Trọng lượng và bắt đầu sử dụng phòng tập thể dục của bạn cho một chương trình tập luyện và thể dục hiệu quả để đáp ứng mục tiêu tập thể dục của bạn.
****** / TÌM KIẾM
NÓI
****** / TÌM KIẾM
Chúng tôi liên tục làm việc chăm chỉ để làm cho ứng dụng Tập luyện Trọng lượng trên giường tốt hơn và hữu ích hơn cho bạn. Chúng tôi cần sự hỗ trợ liên tục của bạn để có được đi. Xin vui lòng gửi email cho chúng tôi cho bất kỳ truy vấn / đề xuất / vấn đề hoặc nếu bạn chỉ muốn nói xin chào. Chúng tôi rất mong nhận được hồi âm từ bạn. Nếu bạn đã từng thưởng thức bất kỳ tính năng nào của chương trình đào tạo trọng lượng trực tiếp, đừng quên đánh giá chúng tôi trên cửa hàng chơi.
Ứng dụng này nhắm đến các bộ phận cơ thể sau:
★ abs
★ trở lại
Bắp tay
★ Ngực
★ vai
★ Trải dài
Chân ★
★ Cơ tam đầu
Các bài tập liên quan là:
Vắng
------------
★ Bụng bụng
★ Crunch bóng
★ Bóng chuyền
★ Nâng chân
★ Crunch ngược
★ Giòn xoắn
★ Crunch bên
★ Squat trọng lượng cơ thể
★ Sprinter Situp
★ ván bên
Trở lại
------------
★ cúi trên Row
★ Kéo bên
★ hàng tạ tay
★ Hàng cáp ngồi
★ thẳng hàng Barbell Row
★ Mở rộng lại
★ ván
Bắp tay
★ Curell Biceps Curls
★ Curline Dumbbell Curls
★ Curls cáp
★ hàng Grip ngược
★ Curls tập trung
★ Búa uốn
★ Curls
Ngực
------------
★ Crossover cáp
★ Báo chí băng ghế dự bị
★ quả tạ bay
★ Bấm tạ
★ Dips ngực
★ Từ chối Dumbbell Cuốn báo chí
★ Pusho đẩy
Vai
------------
★ báo chí Arnold
★ Nâng cao hơn nghĩa đen
★ báo chí quân sự
★ Bấm vai tạ
★ Nhún vai
★ Nâng tạ trước
★ Nâng cao bên
Trải dài
------------
★ Xoay cánh tay
★ Mở rộng trở lại kéo dài
★ Cúi người qua lại
★ Uốn cong
★ Xoay chân
★ Căng cổ
★ xoắn cột sống
Chân
------------
★ ngồi tường
★ Bước lên ghế
★ đầu gối cao chạy
★ Squats quả tạ
★ Squats chân rộng
★ Nâng cao bắp chân
★ Mở rộng chân
★ tư thế rộng Barbell Squat
★ Nâng chân đơn
★ Deado Deadlift
★ Kẻ bắt cóc đùi
★ Cả hai nâng mông
Cơ tam đầu
------------
★ Triceps nhúng trên ghế
★ Bóng Thụy Sĩ
★ Mở rộng cơ tam đầu
★ Mở rộng cơ tam đầu
★ Bấm tạ
★ Triceps đẩy xuống
- Free Scientifically-proven workout plans
- Added language options to choose
- Dark User Interface
- Bug fixed