Bài tập làm tại nhà, phù hợp với mọi người và bất cứ lúc nào. Được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, thử thách thể dục trong 30 ngày giúp cải thiện thể lực và sức khỏe một cách khoa học. Theo dõi sự tiến bộ của bạn, bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả.
Các tính năng:
- Các chế độ đào tạo khác nhau
- Bài tập cho người mới bắt đầu, trung cấp và chuyên gia
- Theo dõi cân nặng của bạn
- Máy tính BMI
- Xem sự tiến bộ của bạn thông qua các số liệu thống kê
- Thông tin về các chương trình khác nhau
- Chế độ thử thách
- Danh sách các bài tập khác nhau
- Thông tin về cách tập thể dục
Việc áp dụng đầy đủ các bài tập cơ thể không phải là giới tính cụ thể. Mọi người đều có thể làm những bài tập này. Thử thách bản thân và cơ thể của bạn và vượt qua giới hạn của nỗi đau.
✓ Bài tập này giúp giảm cân và tạo bụng và mông
✓ Tập luyện cơ bụng và mông tại nhà bằng bài tập của chúng tôi và bạn sẽ thấy sự thay đổi sau một vài bài học.
✓ Hoàn hảo cho những cô gái muốn làm đẹp bụng và mông trước mùa hè.
✓ Làm cho cơ thể của bạn mạnh mẽ và khỏe mạnh bằng cách sử dụng tập luyện này.