Bạn có thể chưa nghe về nó nhưng duy trì đường ruột khỏe mạnh cũng quan trọng như duy trì sức khỏe tim mạch của bạn. Sức khỏe tổng thể của bạn có liên quan đến ruột khỏe mạnh.
Sự phát triển của nấm men và vi khuẩn xấu góp phần gây ra các vấn đề về đường ruột khác nhau như viêm ruột, táo bón, đau ruột, hội chứng rò rỉ ruột, v.v ... Và nếu không được điều trị kịp thời, những vấn đề này có thể biến thành vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ và protein để ngăn chặn vi khuẩn xấu sẽ cho phép vi khuẩn tốt phát triển và kết quả là đường ruột của bạn trở nên khỏe mạnh
Nếu bạn thích Ứng dụng, hãy đánh giá 5 sao và xem xét để lại đánh giá tích cực
Cảm ơn bạn đã kiểm tra Ứng dụng của tôi
Best foods for gut health