Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên mỗi tuần một lần để sắp xếp một ngày ăn chay - chỉ uống nước trái cây thay vì thức ăn cứ sau 2 giờ. Và càng đa dạng các loại đồ uống trái cây và rau trên bàn của bạn thì càng tốt.
Bạn có thể đi xa hơn và đều đặn mỗi năm một lần để thực hiện cho mình một chế độ ăn uống nước trái cây thực sự. Ngồi theo chế độ ăn như vậy nên ít nhất là 2 - 5 ngày.
Các sản phẩm mà cocktail được pha chế - yêu thích không thể chối cãi, được thu thập từ các hệ thống thực phẩm khác nhau - với bất kỳ sự kết hợp nào sẽ giúp không chỉ giảm cân, mà còn làm trẻ hóa cơ thể.
Ngoài ra, chế độ ăn uống được đề xuất là tốt vì nó phù hợp cho cả nam và nữ.
Cẩn thận
Trong một số bệnh, nước trái cây tươi bị chống chỉ định. Vì vậy, trong trường hợp loét dạ dày, làm nặng thêm viêm dạ dày và viêm tụy, bạn không nên uống nước chua: chanh, cam, táo, nho, nam việt quất. Chúng chứa nhiều hợp chất hữu cơ làm tăng độ axit của dịch dạ dày, có thể gây ợ nóng và đau.
Коктейльная посленовогодняя диета. Действительно идеальное меню.