Why Weight cho máy tính PC Windows

• Chúng tôi hy vọng bạn mất 3-5 pound mỗi tuần.
• Trước tiên, bạn nhận thấy bạn đang giảm cân ở eo, hông và đùi (nơi mà hầu hết phụ nữ mang trọng lượng của họ).
• Chúng tôi sẽ cheerleaders rất riêng của bạn và có thể nói chuyện với bạn tắt của đó "brownie vách đá."
• Chúng tôi có nhiều lời chứng thực ngay trong phòng khám của chúng tôi.
• Bạn sẽ không bắt đầu giảm cân cho đến khi bạn đưa ra quyết định để thay đổi cuộc sống của bạn cho tốt.

Khoa học
Các khoa học đằng sau chế độ ăn uống này là âm thanh của y học. Cơ thể bạn đốt cháy ba loại nhiên liệu khác nhau và nó luôn luôn cháy chúng theo một thứ tự cụ thể.

Các nhiên liệu đầu tiên cơ thể bạn sẽ đốt cháy là carbohydrate. Carbohydrates đến từ thực phẩm giàu tinh bột, đường và một số loại rau. Họ chuyển đến đường trong cơ thể và được đốt cháy một cách nhanh chóng.

Nhiên liệu đốt tiếp theo là PROTEIN. Protein là khối lượng cơ bắp của bạn và đến từ các loại thịt động vật và một số loại rau. Bạn không bao giờ muốn ghi khối lượng cơ bắp của bạn như là trái tim của bạn là một cơ bắp.

Đương nhiên, nhiên liệu cuối cùng cơ thể bạn sẽ đốt cháy là FAT. Các tin tốt là khi chúng ta dạy cho cơ thể bạn đốt cháy chất béo cho nhiên liệu, nó là nhiên liệu tên lửa của cơ thể của bạn. Đốt cháy mỡ là một nguồn năng lượng bền vững mà không biến động như carbohydrate.

Chương trình
Tùy thuộc vào số lượng trọng lượng bạn muốn để mất, kế hoạch có thể được chỉ là một kế hoạch hàng tuần, hoặc một kế hoạch 5 tuần. Chúng tôi muốn làm cho kinh nghiệm này là dễ dàng cho bạn khi có thể, vì vậy nếu bạn có hơn 30 bảng Anh để mất, chúng ta sẽ cắt giảm kế hoạch giảm cân của bạn thành 5 phiên giao dịch tuần để làm mất cân kinh nghiệm của bạn "cắn cỡ".

Tôi ăn thực phẩm đóng gói của bạn? Không, chúng tôi muốn đây sẽ là lần cuối cùng bạn đã từng phải "đi vào một chế độ ăn uống." Chúng tôi dạy bạn làm thế nào để ăn uống cho phần còn lại của cuộc sống của bạn. Bạn sẽ được mua bổ sung protein từ chúng tôi, nhưng nguồn thức ăn chính của bạn sẽ đến từ cửa hàng tạp hóa của bạn lựa chọn.

Một bữa ăn điển hình là gì? Đối với bữa ăn trưa bạn sẽ ăn 1-2 chén rau đã được phê duyệt, 4 oz. thịt nạc hoặc cá, một bổ sung protein của sự lựa chọn của bạn và nếu bạn vẫn còn đói, rau diếp không giới hạn. Một yêu thích ở Clinic của phụ nữ là để mất 1-2 chén bông cải xanh và súp lơ và đặt nó trong kem bông cải xanh hay nước dùng gà bổ sung protein canh với thịt gà nướng. Nó làm cho một món hầm thật sự tốt đẹp.