Kết nối với Guruji Dr. Asana Andiappan và Truyền thống Yoga Ashtanga của Thirumoolar trên điện thoại di động của bạn với ứng dụng Andiappan Yoga chính thức. Thông qua các video tải lên thường xuyên, bạn có thể đọc các bài viết mới nhất về liệu pháp yoga và nghiên cứu, xem video về loạt liệu pháp Yoga Andiappan (Back Care Yoga, Detox Yoga, Yoga cho Jet Lag, Pavanamuktasana Series và nhiều hơn nữa.) Giữ liên lạc với Bản cập nhật Ashram của chúng tôi và tin tức và sự kiện mới nhất.
Các video thực hành tại nhà này sẽ giúp bạn theo kịp thực hành yoga trong suốt thời gian đi lại và ở nhà.
Video - Hãy để chúng tôi giúp bạn chọn thực hành cho ngày đó. Cho dù bạn đang cảm thấy cứng, tràn đầy năng lượng hoặc có một ngày bận rộn căng thẳng, chúng tôi có một thực hành yoga thích hợp cho việc này. Chọn mục tiêu của bạn và chúng tôi có trình tự.
Video giáo dục - Thích hợp cho giáo viên yoga để tìm hiểu các kỹ thuật khác nhau được điều chỉnh và sửa đổi cho nhiều loại hình cơ thể khác nhau. Giữ cho chức năng thông báo của bạn bật cho ứng dụng này để nhận các cập nhật thường xuyên trong phần này.
Bài viết - Một nguồn tuyệt vời để đọc các nghiên cứu khoa học mới nhất được tiến hành với yoga và thực hành của nó. Rất hữu ích cho tất cả các cấp học viên yoga
Liên hệ với chúng tôi - Liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến việc thực hành và chúng tôi rất vui khi trả lời chúng
Tài khoản của tôi - Mua điểm để mua video thực hành tại nhà. Có sẵn ở một mức giá rất hợp lý.
Trang chủ Thực hành Video Yoga - Phù hợp với mọi cấp độ
Ashtanga Yoga - Loạt cơ bản của Thirumoolar - Tìm hiểu trình tự truyền thống của Asana, Pranayamas, Mudras, Bandhas, Thư giãn và Thiền theo trình tự của Guruji Dr. Asana Andiappan để cân bằng ba doshas của bạn.
Back Care Yoga - Một chuỗi yoga nhẹ nhàng để cải thiện tư thế và sự liên kết của bạn. Giúp ngăn ngừa tình trạng cổ và lưng.
Detox Yoga - Một chuỗi năng động để kích thích pranas không hoạt động (năng lượng) trong cơ thể của chúng ta và đánh thức cơ thể và tâm trí với chuỗi giải độc trẻ hóa này.
Yoga cho người mới bắt đầu tuyệt đối (Pavanamuktasanas) - Một chuỗi đơn giản cho người mới bắt đầu, nhẹ nhàng kéo dài và thư giãn tất cả các khớp và cơ bắp.
Yoga cho Jet Lag - Một chuỗi 50 phút để giảm bớt sự căng thẳng và mệt mỏi cho du khách thường xuyên và giám đốc điều hành bận rộn. Điều này bao gồm các kỹ thuật thở đặc biệt để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Bug Fix