máy tính xách tay chế độ ăn uống là một công cụ cuối cùng để theo dõi tiêu thụ thành phần thực phẩm chính và lập kế hoạch và phân tích khẩu phần hàng ngày.
tiện ích này cung cấp phương tiện để lưu trữ một loại thực phẩm cơ bản và các thông số bữa ăn phức tạp để tạo điều kiện thuận lợi hơn cho việc xây dựng một chế độ ăn uống và dinh dưỡng phù hợp.layout: 1.calculator.
cho phép tạo ra các bữa ăn và tính toán các thông số tổng thành phần: khối lượng, năng lượng, protein, carbohydrate (carboh) và hàm lượng chất béo.
các tế bào thành phần sẽ đề xuất thêm thực phẩm từ cơ sở dữ liệu thực phẩm, dựa trên đầu vào của người dùng.
trường số nhân (#) cung cấp phương tiện để nhân trực tiếp tất cả các tham số trong hàng nếu một số mặt hàng thực phẩm cùng loại được thêm vào.
tương tự, thay đổi khối lượng thủ công sẽ ngay lập tức cập nhật tất cả các thông số khác.
hàng thực phẩm mới có thể được thêm () hoặc loại bỏ (x) và bất kỳ hàng nào có thể được dọn sạch bằng cách đặt hệ số nhân thành V 0 0x.
khóa học đã tạo có thể được lưu thêm vào nhật ký (để đưa vào tiêu dùng hàng ngày) hoặc thay thế vào cơ sở dữ liệu thực phẩm.2.
bao gồm các bữa ăn mà người dùng đã có tại thời điểm xác định.
dữ liệu sẽ được phân tích và trình bày trong phần khẩu phần hàng ngày.
để chỉnh sửa hoặc tải dữ liệu, vui lòng nhấn vào hàng mong muốn.
khi nhấn vào tùy chọn chỉnh sửa, người dùng sẽ được chuyển hướng đến máy tính nơi khóa học sẽ được chi tiết và sẵn sàng thay đổi.
các khóa học chỉnh sửa sẽ thay thế trước đó!
Nếu người dùng không quan tâm đến việc thay thế hàng nhật ký thì nên chọn tùy chọn tải trọng Thay thế.
Khẩu phần 3. hàng ngày.
ở đây dữ liệu từ nhật ký được tự động phân tích và chi tiết tiêu thụ hàng ngày được trình bày để tạo điều kiện thuận lợi cho việc lập kế hoạch.
dữ liệu cùng với trọng lượng cá nhân có thể được xuất bất cứ lúc nào trong phần tiếp theo - biểu đồ tương quan.4 biểu đồ tương quan.
đại diện đồ họa của tiêu thụ hàng ngày cùng với trọng lượng cá nhân.
cốt truyện giúp hình dung sự phụ thuộc trọng lượng vào tiêu thụ thành phần thực phẩm chính và năng lượng nội tại của thực phẩm.
đại diện này giúp điều tra tốt hơn các kết quả tiếp cận chế độ ăn uống và dinh dưỡng và lấy lại sự phụ thuộc không rõ ràng của trọng lượng cá nhân vào các thông số thực phẩm chính.
cốt truyện có thể được xuất dưới dạng hình ảnh hoặc ngày tháng (định dạng .xls, được hỗ trợ bởi ms office ™) vào thư mục máy tính xách tay chế độ ăn kiêng trên trên sd địa phương.
quan trọng (!): tất cả các thông số thực phẩm được liên kết với trục y trái, trong khi trọng lượng cá nhân được liên kết với trục y phải.
5. cơ sở dữ liệu thực phẩm.
cơ sở dữ liệu người dùng được tạo thủ công, có thể được sử dụng để tự động hoàn thành dữ liệu trong máy tính dựa trên tên mục.
có thể bao gồm thực phẩm cơ bản và các khóa học phức tạp.
các mục có thể được thêm trực tiếp bằng cách nhấn () hoặc nhập từ máy tính (trong trường hợp các khóa học tinh vi tùy chỉnh).
để chỉnh sửa dữ liệu, vui lòng nhấn vào hàng mong muốn.
6. trọng lượng cá nhân.
cơ sở dữ liệu cho trọng lượng cá nhân đo được.
để chỉnh sửa dữ liệu, vui lòng nhấn vào hàng mong muốn.
dữ liệu được hiển thị trong phần cốt truyện tương quan, nơi cũng có thể được xuất ra.units.the ứng dụng là đơn vị miễn phí, có nghĩa là người dùng có thể tự do chọn bộ đơn vị để sử dụng trong ứng dụng.
thông thường, cách thuận tiện nhất là sử dụng hầu hết các đơn vị được chấp nhận xuất hiện trên nhãn trên các gói thực phẩm trong khu vực hiện tại.
ứng dụng được viết với đơn vị sau đây được đặt ra: gram cho khối lượng, kcal cho năng lượng và kg cho trọng lượng cá nhân.
người dùng chịu trách nhiệm về tính nhất quán của đơn vị!
để người dùng tương quan thích hợp phải sử dụng cùng một bộ đơn vị trong suốt ứng dụng.
một khi các đơn vị khác nhau xuất hiện trên nhãn, người dùng phải chuyển đổi các đơn vị thành đơn vị đã chọn để duy trì tính nhất quán! các sơ đồ chuyển đổi phổ biến: 1 kilocalories (kcal) = 4,18 kilojoules (kj): để chuyển đổi từ kj sang kcal chia giá trị cho 4,18
! để chuyển đổi từ kcal sang kj nhân giá trị với 4,18! 1 kilôgam (kg) = 2,205 pounds (lb): để chuyển đổi từ kg sang lb nhân giá trị với 2,205! để chuyển đổi từ lb sang kg chia giá trị cho 2,205! 1
ounce (oz) = 28 gram (g): để chuyển đổi từ g sang oz chia giá trị cho 28! để chuyển đổi từ oz sang g nhân giá trị với 28!