ayurveda (tiếng Phạn: आयुर वरववदद yurveda, Kiến thức cuộc sống, phát âm tiếng Anh /ˌaɪ.ərˈveɪdə/) hoặc y học phương pháp là một hệ thống y học có nguồn gốc lịch sử ở tiểu lục địa Ấn Độ.
Thực hành toàn cầu hóa và hiện đại hóa bắt nguồn từ truyền thống ayurvedic là một loại thuốc bổ sung hoặc thay thế. Làm thế nào ayurveda khác với y học hiện đại? trong ayurveda, mỗi cá nhân là duy nhất và không có chế độ ăn uống hay lối sống phù hợp với mọi người.
ayurveda tập trung vào việc cung cấp lời khuyên và hướng dẫn cụ thể về cách duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Thực phẩm và thói quen sinh hoạt được coi là loại thuốc quan trọng nhất.
Nếu bạn đến gặp bác sĩ ayurvedic với một lời phàn nàn, bạn có nhiều khả năng rời đi với một công thức hơn là một đơn thuốc cho thuốc. Làm thế nào ayurveda hoạt động? ayurveda dựa trên các nguyên tắc của ba doshas.
doshas là năng lượng tạo nên mỗi cá nhân, thực hiện các chức năng sinh lý khác nhau trong cơ thể: 3 loại dosha: 1.
vata dosha - năng lượng kiểm soát các chức năng cơ thể liên quan đến chuyển động, bao gồm lưu thông máu, thở, chớp mắt và nhịp tim của bạn.
trong sự cân bằng: có sự sáng tạo và sức sống.
mất cân bằng: có thể sinh ra sợ hãi và lo lắng.2.
pitta dosha - năng lượng điều khiển hệ thống trao đổi chất cơ thể, bao gồm tiêu hóa, hấp thu, dinh dưỡng và nhiệt độ cơ thể của bạn.
trong sự cân bằng: dẫn đến sự hài lòng và thông minh.
mất cân bằng: có thể gây loét và tức giận.3.
kapha dosha - năng lượng kiểm soát sự tăng trưởng trong cơ thể.
Nó cung cấp nước cho tất cả các bộ phận cơ thể, giữ ẩm cho da và duy trì hệ thống miễn dịch.
trong sự cân bằng: thể hiện như tình yêu và sự tha thứ.
mất cân bằng: có thể dẫn đến sự bất an và đố kị.
Minor bug fixes