Wellbody: Health Made Simple cho máy tính PC Windows

Wellbody là cách đơn giản để có một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc và có ý nghĩa hơn. Phát triển một cách tiếp cận chánh niệm về sức khỏe và sức khỏe của bạn chỉ trong vài phút mỗi ngày. Các buổi âm thanh được hướng dẫn hàng ngày giúp bạn xây dựng nền tảng các thói quen lành mạnh trên các lĩnh vực dinh dưỡng, tập thể dục + vận động, ngủ, kiểm soát căng thẳng và kết nối. Mỗi phiên bao gồm một bài học cung cấp thông tin mới hoặc cách suy nghĩ mới về khía cạnh sức khỏe và sức khỏe, cũng như một bài tập ngắn giúp bạn áp dụng những nguyên tắc đó vào thực tế.

Series Foundation của chúng tôi là chuỗi 12 ngày hoàn toàn miễn phí và cung cấp cho bạn các kỹ năng nền tảng cần thiết để khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Sau Sê-ri Foundation, bạn có thể đăng ký để có quyền truy cập vào một thư viện sê-ri liên tục phát triển sâu hơn vào các lĩnh vực cụ thể về sức khỏe, sức khỏe, thiết lập mục tiêu và hình thành thói quen.

Triết lý của chúng tôi:

* Chúng tôi tin vào những cách sống đơn giản và bền vững
* Chúng tôi thực hiện một cách tiếp cận toàn diện trên năm trụ cột của sức khỏe: dinh dưỡng, tập thể dục + vận động, ngủ, kiểm soát căng thẳng và kết nối (vì sức khỏe + sức khỏe vượt xa dinh dưỡng và tập thể dục)
* Chúng tôi tin rằng sự thay đổi thực sự bắt đầu bằng việc chú ý ... và được duy trì thông qua việc tạo thói quen lành mạnh
* Chúng tôi tập trung vào việc tiến bộ hơn sự hoàn hảo
* Chúng tôi tin rằng không có ai ăn kiêng hay ăn đúng cách (nhưng chúng tôi nhấn mạnh thực phẩm thực sự để nuôi dưỡng và thưởng thức)
* Chúng tôi tin tưởng vào cách tiếp cận được cá nhân hóa khuyến khích bạn bắt đầu nơi bạn đang ở, tập trung vào mục tiêu của riêng bạn và khám phá những gì phù hợp với bạn
* Chúng tôi muốn giúp bạn sống tốt cuộc sống


BẠN NHẬN ĐƯỢC GÌ

* Các phiên âm thanh được hướng dẫn hàng ngày về các chủ đề như ăn uống chánh niệm, ngủ ngon hơn và hình thành thói quen (dài khoảng 7-15 phút)
* Các hoạt động đơn giản để giúp bạn phát triển một nền tảng cơ bản của các thực hành lành mạnh
* Bài tập hướng dẫn nhận biết và phát triển thói quen
* Quy trình từng bước cho tầm nhìn + thiết lập mục tiêu
* Mẹo và thủ thuật để hack nhanh chóng, dễ dàng cho sức khỏe
* Nội dung tạo động lực để giúp bạn theo dõi
* Khả năng lưu các phiên âm thanh yêu thích của bạn

ĐĂNG KÝ GIÁ VÀ ĐIỀU KHOẢN

Wellbody cung cấp đăng ký tự động gia hạn với giá 4,99 đô la mỗi tháng. Giá này là dành cho khách hàng Hoa Kỳ. Giá cả ở các quốc gia khác có thể thay đổi và phí thực tế có thể được chuyển đổi sang nội tệ của bạn tùy thuộc vào quốc gia cư trú.

Đăng ký vào Wellbody của bạn sẽ tự động gia hạn, trừ khi bạn tắt tự động gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi giai đoạn hiện tại kết thúc.

Bạn có thể đọc thêm về các điều khoản và điều kiện của chúng tôi ở đây:
https://wellbody.co/terms

Bạn có thể đọc thêm về chính sách bảo mật của chúng tôi ở đây:
https://wellbody.co/privacy-policy