Calm Mind là một ứng dụng giúp bạn bình tĩnh trong hoặc trước các cuộc tấn công lo lắng. Ứng dụng này có hai tính năng chính:
Chỉ cần thở: Sử dụng kỹ thuật thở 4-7-8 để giúp giảm thông khí và buộc bạn phải tập trung vào hơi thở hơn là điều gây lo lắng.
Một ngày mưa: Là một minigame gây mất tập trung cũng chơi các hiệu ứng âm thanh mưa thư giãn khi bạn chơi.
Ứng dụng này có một bản nhạc thư giãn để giúp bạn bình tĩnh lại.
Ngoài ra còn có một trang đường dây nóng và trang web cho bạn, khi bạn sẵn sàng tìm kiếm sự giúp đỡ.
LƯU Ý: Bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp càng sớm càng tốt.
Launch of the app