thiền khóa ứng dụng cung cấp cho bạn các thiền định hướng dẫn khác nhau, căng cơ tiến bộ (pmr), các chuyến đi trong mơ và các bài tập thư giãn và chánh niệm khác cho nhiều tình huống khác nhau.
trong một số nhóm thử nghiệm đã chỉ ra rằng, ví dụ, mức độ căng thẳng chỉ trong vài phút có thể giảm tới 70%.
ramin raygan là tác giả của nhiều cuốn sách, huấn luyện viên thiền định khác, mercedes benz, huấn luyện viên cuộc sống và kinh doanh trong 25 năm và được biết đến từ đài phát thanh và truyền hình, một giọng nói là duy nhất.
cả trong các công ty có uy tín, cũng như trong các hội thảo mở và huấn luyện, luôn có những phản hồi tốt nhất.
kinh nghiệm của anh ấy bây giờ bạn cũng có sẵn như là ứng dụng có sẵn.
thiền chính sẽ giúp bạn sử dụng thường xuyên, nghỉ ngơi nhiều hơn, rõ ràng và sức mạnh tinh thần để đi.
ramin raygan: tôi gần 20 năm tôi thích thiền.
lần này tôi đã thiền hơn 5.000 giờ.
vào năm 2003, tôi đã mãnh liệt hơn
thu thập qua nhiều năm.
bằng cách này, tôi đã phát triển một loại thiền, cũng là thứ dành cho những người đã từng vật lộn với nó, chúng tôi chúc bạn thành công!