phiên bản miễn phí này cho phép bạn truy cập vào một bài tập mỗi cấp.
thói quen tập luyện - nhiều thói quen tập thể dục để lựa chọn các bài tập thể dục tập trung vào cơ bắp cụ thể và tập luyện toàn thân được thiết kế để giúp bạn săn chắc và khỏe mạnh - ứng dụng tập thể dục duy nhất hỗ trợ các bài tập siêu cơ, trung cấp và chuyên gia - cardio được pha trộn vào
cung cấp cho bạn một trải nghiệm tập luyện đầy đủ trong các nhóm cơ chính trong ứng dụng huấn luyện viên thể hình là: - bắp tay - cơ tam đầu - cơ bụng (bụng) - lưng - ngực - vai - chân (bắp chân - đùi) ứng dụng này chứa các kế hoạch định sẵn cho: - tập luyện thể hình
- huấn luyện viên tim mạch - bài tập thể dục- sức mạnh tập luyện 50 bài tập cải thiện thể lực tổng thể với các bài tập tập trung vào sức mạnh, sự cân bằng và trương lực cơ.- hướng dẫn bạn tập luyện toàn thân trong 20 phút - không cần thiết bị - thân thiện với bệnh nhân tiểu đường: giúp giảm máu
-các cấp độ - được thiết kế cho bất kỳ ai, ngay cả khi bạn có khả năng vận động hạn chế, việc tập luyện vẫn hiệu quả ngay cả khi bạn phải chống chọi với béo phì, lão hóa hoặc mới tập thể dục.keyword seach: huấn luyện viên thể hình, huấn luyện viên tập luyện, fi
huấn luyện viên tness, tập thể dục, tập thể dục, tập thể dục, tập thể dục, thói quen tập thể dục, thói quen tập thể dục, huấn luyện viên thể dục, tập thể dục, tập thể dục, huấn luyện viên tập thể dục, huấn luyện viên tập thể dục