Ứng dụng này giúp bạn tập thể dục với các bài tập phổ biến dễ nhất mà mọi người có thể thực hiện. Bài tập mười phút hàng ngày giúp bạn cảm thấy khỏe hơn, khỏe hơn, cải thiện năng lượng và kiểm soát cân nặng.
- crunch bụng - v crunch - một bên crunch - siêu nhân - crunch xe đạp - v up - v crunch - nga xoắn - bài tập plank.