kaia là một chương trình đào tạo toàn diện chống lại chứng đau lưng thích nghi với khả năng thể chất cá nhân và cuộc sống hàng ngày của họ.
các bài tập đã được phát triển với các chuyên gia và củng cố lưng cô, nhưng cũng là kỹ năng của họ với việc giảm đau - từng bước một.
chương trình: - các bài tập ổn định để tăng cường muskelgruppen có liên quan.
- huấn luyện viên kaia cá nhân của cô ấy là hỏi xung quanh đồng hồ cho những gợi ý của họ và ở đó.
- thông qua phản hồi thường xuyên của họ trong suốt chương trình, độ khó của các bài tập liên tục ảnh hưởng đến sự phát triển của họ, ứng dụng có sẵn ở đâu và khi nào trong ứng dụng hàng ngày.- mỗi mô-đun trên điện thoại thông minh hoặc máy tính của họ, vì vậy họ có thể làm
các bài tập chúng không quá 10 phút, điều đó có nghĩa là mỗi ngày luyện tập không quá 20 phút dauert.hintergrund - các sự kiện ngửa ở 90% là nguyên nhân thể chất không chỉ gây ra đau đớn.
nó là một vấn đề phức tạp, do đó cũng đòi hỏi một giải pháp phức tạp và tích hợp.
- các bài tập được thiết kế cùng với các chuyên gia về đau và dựa vào các trung tâm đau hàng đầu đa phương thức trung gian tại.
- vẫn được khuyến cáo cho đau lưng lúc đầu đi đến bác sĩ để loại trừ các nguyên nhân như khối u hoặc bandcheibenvorfall không được chú ý.
một nghiên cứu về bệnh chạy bộ điển hình của bệnh nhân đau lưng cho thấy rằng thường có quá nhiều thời gian trôi qua trước khi bệnh nhân đau đớn tiếp cận để có được một chương trình tổng thể.
muốn kaia thay đổi ngay bây giờ!
better design
bug fixing