Cần tính toán bạn cần tiêu thụ bao nhiêu calo để tăng hoặc giảm cân? Đừng lãng phí thời gian để tự mình tìm ra các tính toán, Máy tính chính xác TDEE & Caloric sẽ cho bạn biết chính xác bạn cần tiêu thụ bao nhiêu calo mỗi ngày cho mục tiêu giảm cân hoặc tăng cân mong muốn của bạn.
Tính năng, đặc điểm:
• Máy tính TDEE: Tổng chi tiêu năng lượng hàng ngày - lượng năng lượng bạn đốt cháy mỗi ngày
• Máy tính dinh dưỡng và chất dinh dưỡng: Chọn từ 6 chế độ ăn kiêng để xem lượng carbohydrate, protein và chất béo khuyến nghị hàng ngày của bạn là gì (macro).
• Công thức Katch-McArdle & Mifflin St. Joer: Hai công thức riêng biệt được sử dụng để tính TDEE và lượng calo của bạn.
• Hỗ trợ hệ thống Imperial và hệ mét
Thêm thông tin trong ứng dụng.
UI Update