Câu lạc bộ thể thao East Austin là một trải nghiệm tập luyện thách thức các vận động viên và người mới bắt đầu. Chúng tôi tập luyện cùng nhau và chúng tôi chơi cùng nhau, và chúng tôi làm việc đó chăm chỉ hơn bất kỳ ai khác. Chúng tôi cung cấp ba lớp chính, HIIT! T, Ascend và Propel. HIIT! T là một lớp đào tạo khoảng thời gian cường độ cao sẽ nhận được bơm máu của bạn, cơ bắp poppin, và có được cảm giác tốt về dòng chảy. Chúng tôi sử dụng các mạch và khoảng thời gian ngắn được đóng gói với tim mạch, sức bền, sức mạnh, sự nhanh nhẹn và đào tạo sức mạnh để đốt cháy calo và tăng cường thể chất và tinh thần. Lớp học này là dành cho tất cả mọi người. Nó được xây dựng để phục vụ bạn. Ascend tập trung vào việc cải thiện và hoàn thiện 10 kỹ năng thể chất cơ bản bao gồm sức mạnh, sức mạnh, sự nhanh nhẹn, phối hợp, cân bằng, sức chịu đựng, tính linh hoạt, sức mạnh, sức bền của tim mạch và độ chính xác. Sự kết hợp của các phong trào và phong cách khác nhau được hướng đến một mục tiêu chính và đó là để giúp bạn giúp bạn #MoveBetter. Propel là một chương trình hướng đến những người muốn cải thiện trình độ của họ trong việc chộp lấy và dọn dẹp & giật. Đây là những thang máy kỹ thuật không chỉ đòi hỏi sức mạnh mà còn cả sự chính xác và phối hợp. Bạn sẽ ngồi xổm, kéo tạ từ trên sàn, đẩy tạ trên cao và thực hiện một số động tác trọng lượng cơ thể để tăng cường mọi khu vực cần thiết để đẩy thang máy của bạn.