giảm cân và cảm thấy tuyệt vời với trình quản lý macro - tài nguyên tối ưu để theo dõi các chất dinh dưỡng đa lượng của bạn.
với một ứng dụng duy nhất, giờ đây bạn có thể đếm lượng calo, cộng với lượng carb, chất béo và protein theo dõi.
Đây là công cụ hoàn hảo cho việc nó phù hợp với chế độ ăn kiêng (iifym) của bạn hoặc bất kỳ lượng calo hoặc macro theo dõi chế độ ăn uống nào. Với trình theo dõi dinh dưỡng đa lượng này, bạn có thể đặt mục tiêu cho calo, carbs, chất béo và protein, sau đó đăng nhập thực phẩm từ cơ sở dữ liệu của chúng tôi
gần 1 triệu thực phẩm.
với bánh xe tiến bộ độc đáo của chúng tôi, bạn có thể hình dung được bao nhiêu macro mà bạn đã ăn trong ngày để giúp duy trì mục tiêu của mình. Là một máy đếm calo, người quản lý macro giúp thực hiện chế độ ăn ít calo hoặc ít chất béo.
tìm kiếm cơ sở dữ liệu thực phẩm của chúng tôi, quét mã vạch hoặc chụp ảnh bữa ăn của bạn để nhanh chóng thêm thực phẩm vào nhật ký hàng ngày của bạn.
bạn thậm chí có thể sử dụng công cụ nhận dạng giọng nói để nói những gì bạn đã ăn - đó là cách dễ nhất để ghi nhật ký thực phẩm. Tính năng theo dõi thực phẩm của macro phá vỡ một loại thực phẩm dinh dưỡng của thức ăn để hiển thị phần trăm calo cho mỗi chất dinh dưỡng.
sử dụng máy tính mục tiêu vĩ mô để xác định tỷ lệ lý tưởng của bạn, sau đó đo lường tiến trình của bạn mỗi ngày.
Ứng dụng này là bộ đếm calo cuối cùng để giảm cân, vì nó cho phép bạn đo cả lượng calo thực của bạn (lượng calo tiêu thụ so với lượng calo được đốt cháy) và nguồn dinh dưỡng đa lượng calo của bạn.
giảm cân và giữ nó với một người quản lý diet.macros khỏe mạnh làm việc với nhiều chế độ ăn kiêng hiện có, bao gồm chế độ ăn keto, chế độ ăn kiêng iifym và chế độ ăn kiêng atkins.
Nếu bạn đang ăn kiêng tiêu chuẩn ít calo hoặc chế độ ăn ít carb, bạn cũng có thể sử dụng tính năng nhật ký thực phẩm trong ứng dụng này để quản lý các tính năng của người quản lý dinh dưỡng của bạn. Tìm kiếm cơ sở dữ liệu của chúng tôi về gần 1 triệu thực phẩm, bao gồm nhà hàng và các sản phẩm đóng gói / siêu thị
. ♥ quét mã vạch để nhanh chóng tra cứu các giá trị dinh dưỡng. Chụp ảnh để nhận được gợi ý về thực phẩm ngay lập tức. Sử dụng tính năng ghi nhật ký bằng giọng nói của chúng tôi để nói những gì bạn đã ăn và nhanh chóng thêm nó vào nhật ký thực phẩm của bạn
thực phẩm, gần đây và danh sách thường xuyên. Tạo ra công thức nấu ăn và bữa ăn bằng cách kết hợp các loại thực phẩm của bạn, sau đó tính toán macro và bài tập theo dõi calo của họ - chọn từ hàng trăm bài tập tim mạch và tập tạ, hoặc thêm tập thể dục của bạn kết nối tập luyện của bạn để nhập các bước và lượng calo
bị đốt cháy (cao cấp) ✓ theo dõi cân nặng, lượng nước uống của bạn và hàng chục phép đo khác. Công cụ báo cáo nâng cao, bao gồm biểu đồ tiến độ đẹp và báo cáo có thể in được đồng bộ hóa ngay lập tức trên tất cả
trong số các thiết bị được kết nối của bạn và hàng ngàn công thức nấu ăn, bao gồm cả hướng dẫn, tất cả đã sẵn sàng để đăng nhập ngay lập tức * một số tính năng yêu cầu đăng ký cao cấp để truy cập không giới hạn.
ghi nhật ký thực phẩm được giới hạn ở mức 9 mỗi ngày trong ứng dụng miễn phí, nhưng có thể được thực hiện không giới hạn với mua hàng một lần. Hãy bắt đầu ngay hôm nay với trình quản lý macro, cách dễ nhất và toàn diện nhất để giảm cân bằng cách theo dõi macro và calo của bạn!
Initial release.