Kỹ thuật Massage chân dễ dàng cho máy tính PC Windows

Không có cách nào tốt hơn để đối xử với một người bạn hay người thân hơn là để cho bàn chân đau của họ một massage chân tuyệt vời. Dưới đây là một số kỹ thuật cho việc massage chân bất cứ ai cũng thích.

Nếu bất kỳ điều này nghe có vẻ quen thuộc như Massage chân, Ashiatsu, Reflexology, teraphy, giải phẫu chân
Không có cách nào tốt hơn để đối xử với một người bạn hay người thân hơn là để cho bàn chân đau của họ một massage chân tuyệt vời. Dưới đây là một số kỹ thuật cho việc massage chân bất cứ ai cũng thích.

Chuẩn bị cho buổi massage
Đặt người vào đúng vị trí. Bắt đầu với việc họ nằm ở tư thế nằm ngửa, trên lưng với mặt, sau đó đưa họ hoặc giày và vớ của mình. Trong quá trình massage, họ sẽ xoay quanh dạ dày của họ để cho phép các cử động khác nhau của bàn chân và mắt cá chân xảy ra.

Cung cấp một massage chân cơ bản
Giữ chân dưới bằng cả hai tay. Bắt đầu cọ xát phần trên của chân, từ từ làm theo cách của bạn xuống dưới chân bàn chân. Áp dụng thêm áp lực khi bạn tiến gần hơn đến duy nhất. Đảo ngược hướng và chà chân di chuyển từ từ về phía trên, giảm áp lực khi bạn đi.

Chà gót chân. Sử dụng ngón tay cái của bạn cho việc này, làm cho các vòng tròn nhỏ có áp suất từ ​​trung bình đến nặng. Làm việc theo cách của bạn trên toàn bộ gót chân. Lặp lại thao tác này trên quả bóng chân.

Sử dụng ma sát chéo trên gót chân. Điều này có nghĩa là bạn sử dụng ngón tay cái của bạn để đẩy lên và xuống trên gót chân. Trong khi một ngón tay cái đang đẩy lên, người kia nên đẩy xuống.

Thạc sỹ các kỹ thuật khác
Áp dụng sự vắt sữa. Để làm điều này, giữ bàn chân trong cả hai tay và đưa ra mười kéo ngắn, mạnh mẽ ở một bên và sau đó là cái kia. Hãy tưởng tượng sự chuyển động kéo của việc vắt sữa bò khi làm việc này.

Sử dụng kỹ thuật chà Ấn Độ. Giữ cạnh chân với cả hai ngón tay cái đặt vào trung tâm bên trong vòm. Di chuyển đôi tay của bạn qua lại như thể bạn đang vắt khăn ướt ra. Cho phép di chuyển chân trong khi áp dụng kỹ thuật này.

Massage cơ dài của bàn chân. Cơ bắp dài bắt đầu gần gân Achilles và kết thúc ở đầu gối, và gắn liền với sự chuyển động của cơ ở chân.
Ứng dụng này bao gồm nhiều kỹ thuật Massage chân dễ dàng như: Massage chân, Ashiatsu, châm cứu, teraphy, giải phẫu chân

Ứng dụng số 1 cho các kỹ thuật Xoa bóp chân Dễ dàng với từng bước trong Cửa hàng Play

Danh sách tính năng:
✓ 400 Kỹ thuật Xoa bóp chân Dễ dàng với chất lượng tốt nhất.
✓ Nhiều kỹ thuật massage chân hoàn hảo 400+ dễ sử dụng với chất lượng HD.
✓ Bạn có thể chia sẻ tất cả hình ảnh với phương tiện truyền thông xã hội và
✓ Bạn có thể thêm Easy Foot Massage Techniques vào danh sách yêu thích
✓ Phóng to, thu nhỏ tất cả hình ảnh.
✓ Ứng dụng hoạt động ngoại tuyến. Không cần tải nội dung.

Tải ngay và thưởng thức các ứng dụng Kỹ thuật Xoa bóp chân Dễ dàng của chúng tôi.

No 1 App For Easy Foot Massage Techniques in Play Store
Feature List:
✓ Amazing 300+ Easy Foot Massage Techniques with step by step.
✓ Lots of perfect 300+ Easy Foot Massage Techniques in HD Quality.
✓ You can share all tutorial to social media and other
✓ You can add Easy Foot Massage Techniques into favorite list
✓ Zoom in, zoom out for all tutorial.
✓ Application works offline. No need to download content.
Download now and enjoy our Easy Foot Massage Techniques applications.