Mọi người đều biết phần cơ thể nào nổi tiếng nhất nhưng không phải ai cũng biết cách lấy nó.
hôm nay, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách để có được mông như kim, mà không cần phẫu thuật hay thay đổi mạnh mẽ trong chế độ ăn uống của bạn.
chỉ cần làm theo cùng với huấn luyện viên thể dục rebecca-louise khi cô ấy dẫn bạn đi qua bài tập mông kim, và xem đồng bảng giảm giá.
tính năng: - các bài tập mông và mông hiệu quả nhất có trong một ứng dụng thể dục.
nhiều hơn so với squats.- trình diễn video mượt mà chất lượng cao của các bài tập mông.- tập luyện linh hoạt: thiết lập thời gian bạn cảm thấy thoải mái .- bỏ qua các bài tập và bài tập đùi không phù hợp
- nhắc nhở tập luyện về các bài tập mông.
kế hoạch.
tất cả những điều đó trong một bài tập thể dục tại nhà đáng kinh ngạc
squats là một trong những bài tập hiệu quả nhất.
ứng dụng này bao gồm các biến thể khác nhau của squats bao gồm squat sumo nổi tiếng góp phần lớn vào thể lực của bạn. Hãy liên hệ với chúng tôi !!