HIIT Exercise Training Guide cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 3,9/5 - ‎66 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.2.0
Lượt tải về: 10.000+
Ngày cập nhật: 03-08-2014

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.2.0
Kích thước tệp: 1.6 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Cường độ cao Interval Training Guide Workout
Nhà phát triển: Blundell Apps
Yêu cầu hệ thống: Android 4.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Added an alternative set of sounds.Landscape support.Tablet support. [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
High Intensity Interval Đào tạo Workout Hướng dẫn

Ứng dụng này sẽ giúp bạn HIT đào tạo khoảng một phút một ngày ba ngày... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 19 ảnh]

Hình ảnh HIIT Exercise Training Guide trên máy tính PC Windows & Mac
HIIT Exercise Training Guide trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

HIIT Exercise Training Guide là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Blundell Apps, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 10.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt HIIT Exercise Training Guide trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của HIIT Exercise Training Guide cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của HIIT Exercise Training Guide tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về HIIT Exercise Training Guide apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt HIIT Exercise Training Guide bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của HIIT Exercise Training Guide sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt HIIT Exercise Training Guide sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của HIIT Exercise Training Guide trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng HIIT Exercise Training Guide trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 3,9/5 điểm - 66 lượt đánh giá
5 👍
34
4 👍
13
3 👍
6
2 👍
3
1 👍
10

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

High Intensity Interval Đào tạo Workout Hướng dẫn

Ứng dụng này sẽ giúp bạn HIT đào tạo khoảng một phút một ngày ba ngày một tuần.

Một vài vụ nổ tương đối ngắn của tập thể dục cường độ cao, lên tới chỉ một vài phút một tuần, có thể cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe và thể lực của giờ tập thể dục thông thường.

Aerobic tập thể dục là một biện pháp như thế nào tốt cho tim và phổi của bạn là lúc nhận được oxy vào cơ thể của bạn và là một yếu tố dự báo tuyệt vời của sức khỏe trong tương lai.
_________________________________

Làm chỉ ba phút HIT một tuần trong bốn tuần, bạn có thể mong đợi để xem những thay đổi đáng kể trong một số chỉ số sức khoẻ quan trọng.

1. Độ nhạy cảm insulin. Insulin loại bỏ đường ra khỏi máu, nó kiểm soát chất béo và khi nó trở nên không hiệu quả bạn trở thành bệnh tiểu đường.

2. Cải thiện thể dục nhịp điệu. Aerobic tập thể dục là một biện pháp như thế nào tốt cho tim và phổi của bạn là lúc nhận được oxy vào cơ thể của bạn và là một yếu tố dự báo tuyệt vời của sức khỏe trong tương lai.

_________________________________

Làm thế nào để sử dụng ứng dụng này

Nó thực sự rất đơn giản.

Nhận được trên một chiếc xe đạp tập thể dục / máy / chèo thuyền hoặc hoạt động tim mạch khác của sự lựa chọn chạy.

Bắt đầu ứng dụng và nó sẽ hướng dẫn bạn qua các bước sau đây:

Ấm lên bằng cách thực hiện đi xe đạp nhẹ nhàng cho một vài phút, sau đó đi ra khỏi căn hộ trong vòng 20 giây và chúng tôi có nghĩa là OUT phẳng.

Một vài phút để nắm bắt hơi thở của bạn, sau đó thêm 20 giây tại ga đầy đủ.

Một vài phút nhẹ nhàng đi xe đạp, sau đó một trận chung kết 20 giây đi địa ngục cho da. Và đó là nó.

Bây giờ bạn có thể thiết lập một lời nhắc nhở nếu bạn muốn ứng dụng để thông báo cho bạn trong hai ngày khi bạn cần làm HIT tập thể dục một lần nữa.

_________________________________

Khi bạn HIT, bạn đang sử dụng không chỉ các cơ bắp chân, nhưng cũng phần trên cơ thể bao gồm cả cánh tay và vai, do đó 80% của các tế bào cơ bắp của cơ thể được kích hoạt, so với 20-40% cho đi bộ hoặc chạy bộ cường độ vừa phải hoặc đi xe đạp .
Added an alternative set of sounds.
Landscape support.
Tablet support.