lấy lại vóc dáng và giữ dáng với ứng dụng thử thách tập luyện 11 phút của ứng dụng.
Thử thách này là một bài tập đã được chứng minh cần 11 phút (tối đa) trong lịch trình hàng ngày của bạn. Ứng dụng thể dục này sẽ cho phép bạn trở nên cân đối hơn, cải thiện sức khỏe và thậm chí giảm cân và tất cả điều này với một loạt 5 bài tập không cần đặc biệt
Trang thiết bị.
các bài tập trong bài tập này có thể được thực hiện một cách thoải mái tại nhà của bạn, vào giờ nghỉ trưa trong văn phòng của bạn hoặc bất cứ nơi nào bạn muốn miễn là bạn có 11 phút rảnh rỗi, vì vậy bây giờ bạn không có lý do gì để có đồ họa chất lượng cao và dễ dàng
Làm theo hướng dẫn, thử thách tập luyện 11 phút của ứng dụng này sẽ nhắc nhở bạn luyện tập hàng ngày, nó cũng sẽ tăng độ khó của các bài tập khi bạn tiến bộ qua các cấp độ tập luyện. Bạn không cần truy cập internet để sử dụng ứng dụng như ứng dụng
Nội dung nó hoàn toàn khả dụng ngoại tuyến.
Một số bài tập có trong bài tập: 0 duỗi 0 đẩy lên 0 ngồi lên 0 đi bộ hoặc chạy 0 nhảy nửa ngồi xổm 0 và có thể nhiều hơn nữa. Các bài tập trong bài tập này được phát triển cho phi công máy bay, vậy bạn nói gì: bạn là ai
Nhắc nhở: hãy lưu ý rằng một số bài tập trong bài tập này dành cho các vận động viên chuyên nghiệp và bạn nên vượt qua bài tập theo nhịp độ của riêng mình và dừng ở mức đó khi bạn đạt đến giới hạn.
tập luyện này không dành cho trẻ em. Thử thách tập luyện trong 11 phút Ứng dụng đã được phát triển với niềm đam mê và nếu bạn có bất kỳ phản hồi nào (tốt hay xấu), vui lòng liên hệ với chúng tôi.
Fixed some Bugs.