Ứng dụng yoga bao gồm tư thế thuyền, tư thế cây cầu, tư thế ghế, tư thế của trẻ em, tư thế rắn hổ mang, tư thế bò, chó hướng xuống, uốn cong về phía trước, tấm ván và bàn chân mở rộng lên, v.v.
trong cả tâm trí và cơ thể, chỉ có tính năng *** - miễn phí và đơn giản - 100 tư thế yoga - tất cả các loại pranayama - tất cả yoga thiền - tập thể dục tổng hợp- từ điển các tư thế chứa các mô tả và lợi ích của từng tư thế.
lợi ích của yoga bao gồm: tăng sức mạnh cơ bắp tăng cường và hô hấp được tăng cường, năng lượng và sức sống làm giảm sự cân bằng chuyển hóa cân bằng và hiệu suất thể thao được cải thiện sức khỏe từ chấn thương.
100+ new yoga added.