30 Days ABS Home Workout No Equipments cho máy tính PC Windows

Tìm kiếm một ứng dụng thể hình?
Không có ứng dụng thể hình hài lòng? Hãy thử ứng dụng xây dựng cơ bắp của chúng tôi!
Công cụ xây dựng cơ bắp 30 ngày này Không có thiết bị nào Ứng dụng có hiệu quả tập luyện xây dựng cơ bắp và tất cả các bài tập xây dựng cơ bắp được thiết kế bởi chuyên gia.
30 ngày tập luyện tại nhà không có thiết bị ABS giúp bạn đốt cháy mỡ bụng, làm săn chắc cơ mông, thon gọn, giảm vòng eo và lấy lại vóc dáng. Thực hiện theo các bài tập thể dục tại nhà để cảm thấy bỏng. Giữ dáng và là một tôi tốt hơn!
30 ngày tập luyện tại nhà không có thiết bị ABS cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ trong vài phút trong ngày, tuần và tháng, bạn có thể xây dựng ABS, ngực và cơ bắp của mình và giữ cho sự hoàn hảo và thể dục ở nhà mà không cần phải đi ra ngoài và phòng tập thể dục. Không có thiết bị, không có huấn luyện viên, không cần đối tác hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập và chuyển động có thể đạt được chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.
Tất cả các bài tập thể dục và thể dục đều được các chuyên gia khởi xướng để xác nhận rằng chúng được chứng minh một cách khoa học là hoạt động. Không cần phải đi đến bất cứ nơi nào hoặc phòng tập thể dục và không cần một huấn luyện viên. 30 ngày tập luyện tại nhà không có thiết bị ABS Ứng dụng là huấn luyện viên cá nhân của bạn để giúp bạn xây dựng cơ bắp và giảm cân tại nhà. Rất thích hợp cho những người muốn có một bộ ngực hình dạng, ABS, tập luyện văn phòng, tập luyện hành trình, cánh tay khỏe mạnh và cơ bụng sáu múi nhưng hiếm khi đến phòng tập thể dục.
Tập luyện đốt cháy chất béo & tập luyện thành công
cách tốt nhất và dễ nhất để đốt cháy chất béo, giúp tập luyện mạnh mẽ & tập luyện hiệu quả để có thân hình gầy và thân hình đẹp hơn. Đốt cháy chất béo và calo của bạn với các bài tập thể dục đốt cháy chất béo một bài tập dn, và kết hợp với các bài tập thể dục để có kết quả tốt nhất và tốt.

Nhiều bài tập
Chống đẩy, squats, ngồi lên, plank, crunch, ngồi tường, nhảy jack, đấm, cơ tam đầu, phổi, làm cho mạnh mẽ, nhà văn phòng và các bài tập khác nhau.
Tập luyện tại nhà
bạn bị trói để đi tập thể dục hàng ngày ?? Dành một vài thời gian hoặc vài phút trong một ngày để giữ dáng và giảm cân với bài tập tại nhà của chúng tôi với ứng dụng đơn giản và thân thiện với người dùng này.
Huấn luyện viên thể hình
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Tập luyện với ra ngoài và huấn luyện viên với sự giúp đỡ của hướng dẫn thông qua các bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn!
Ứng dụng này chứa 5 nhóm cơ quan trọng nhất.
• Tập luyện vũ khí
• Tập luyện ngực
• Tập luyện
• Tập luyện chân
• Vai & tập luyện trở lại

mỗi bài tập đi kèm với hình ảnh động và hướng dẫn cũng như hướng dẫn chi tiết để giúp bạn thực hiện đúng hình thức và nhận được kết quả tuyệt vời.
• VÒI
• ÁO KHOÁC
• ĐẨY MẠNH
• VÒI
• LUNG
• SQUATS
• SIT-UPS
Chúng tôi là các chuyên gia thể dục chuyên dụng và phát triển ứng dụng. Chúng tôi đấu tranh để làm cho ứng dụng chất lượng cao nhất cho thể dục. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc đề xuất nào, vui lòng gửi email hoặc xem xét liên hệ với chúng tôi. Các ứng dụng của chúng tôi được cập nhật thường xuyên miễn phí.