Sử dụng ứng dụng Hướng dẫn giảm cân, trong 30 ngày tới, bạn sẽ được cung cấp một danh sách các hoạt động thể thao có thể được thực hiện trong 1 ngày. Giống như các môn thể dục dụng cụ thông thường mà bạn theo dõi, trong ứng dụng Lose weight Guide có rất nhiều động tác mà bạn có thể làm ở nhà. Giảm cân không nên được thực hiện với một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, nhưng nó phải được thực hiện với chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với các chuyển động trong ứng dụng này.