Chạy bộ chương trình chạy và đi bộ với một chrono giúp bạn với các bước.
làm 5 km, 10 km, 1/2 marathon hay tập huấn marathon.
Miễn phí với biểu ngữ
Chạy bộ hoặc chạy là một hình thức phổ biến của hoạt động thể chất. Thường xuyên chạy xây dựng xương chắc khỏe, cải thiện tim mạch và giúp duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Sự khác biệt giữa chạy và chạy bộ là cường độ, nhưng cả hai đều là hình thức tập thể dục aerobic.