tổng cộng 12 phút tập luyện cơ bắp có thể được thực hiện tại nhà tập luyện mà không cần thiết bị đặc biệt như quả tạ.
vì chúng tôi không sử dụng thiết bị, bạn có thể thực hiện việc đào tạo trong khi xem tv, trước khi đi ngủ và bất cứ nơi nào bạn muốn.
Ngoài ra, vì 12 phút mỗi ngày là đủ, những người không có thời gian có thể dễ dàng tiếp tục với khóa đào tạo này.
Rèn luyện cơ bắp và nói lời chia tay với những cơn đau bụng!
■ tính năng ● tư thế tập luyện có ba tư thế khác nhau, mỗi tư thế khác nhau về cường độ.
bạn có thể chọn đào tạo phù hợp với trình độ của bạn.
bộ phận đào tạo - cánh tay - ngực - lưng - abs - chân - mông ● đo thời gian và đếm đếm bằng âm thanh.
thời gian đào tạo (30 giây x 3 bộ).
● giám sát theo thời gian đào tạo lịch cho từng mục được ghi lại trong lịch.
● tạo [menu của tôi] tùy chỉnh tạo tập huấn luyện của riêng bạn và tạo menu.
bằng cách thiết lập một mục hàng ngày, menu rất hữu ích vì nó ngăn học viên quay lại màn hình menu nhưng để chuyển sang màn hình tiếp theo.
nó cũng hữu ích khi làm đào tạo mạch.
● cài đặt bạn có thể thay đổi thời gian nghỉ giữa tập luyện cũng như tông màu của đếm.
Android 4.4 support