Exercise and yoga cho máy tính PC Windows

Tập thể dục và yoga cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ thể lực ở nhà mà không cần phải đến phòng tập thể dục. Không có thiết bị hoặc huấn luyện viên cần thiết, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.

Ứng dụng thể hình
Tìm kiếm một ứng dụng thể hình? Không có ứng dụng thể hình hài lòng? Hãy thử ứng dụng xây dựng cơ bắp của chúng tôi! Ứng dụng xây dựng cơ bắp này có tập luyện xây dựng cơ bắp hiệu quả, và tất cả các bài tập xây dựng cơ bắp được thiết kế bởi chuyên gia.


Ứng dụng này có các bài tập cho cơ bụng, ngực, chân, tay và mông cũng như tập luyện toàn thân. Và nó cũng dành cho tất cả các loại yoga. Tôi có một số video cho Tập thể dục và yoga. Tất cả các bài tập và yoga được thiết kế bởi các chuyên gia. Không ai trong số họ cần thiết bị, vì vậy không cần phải đến phòng tập thể dục. Mặc dù chỉ mất vài phút mỗi ngày, nhưng nó có thể làm săn chắc cơ bắp của bạn và giúp bạn có cơ bụng sáu múi tại nhà hoặc bạn mất chờ đợi như bạn mong muốn.

Các thói quen khởi động và kéo dài được thiết kế để đảm bảo bạn tập thể dục một cách khoa học. Với hình ảnh động và hướng dẫn bằng video cho mỗi bài tập và yoga, bạn có thể đảm bảo bạn sử dụng đúng hình thức trong mỗi bài tập hoặc yoga.

Gắn bó với Tập thể dục và yoga của chúng tôi, tập luyện tại nhà và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi trong cơ thể chỉ sau vài tuần ngắn ngủi.

Ứng dụng giảm cân tốt nhất
Tìm kiếm các ứng dụng thể dục? Bạn muốn giảm cân nhanh? Không có ứng dụng giảm cân hài lòng? Giảm cân trong 30 ngày có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Hãy thử giảm cân trong 30 ngày ngay bây giờ để tập luyện và giảm cân nhanh. Đây cũng là một ứng dụng giảm cân tốt nhất cho các ứng dụng giảm cân.

Tập luyện tại nhà
Dành một vài phút mỗi ngày để giữ dáng và giảm cân với môn thể thao, chế độ ăn uống và tập luyện tại nhà của chúng tôi. Không có thiết bị cần thiết, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.

Ứng dụng giảm cân miễn phí cho phụ nữ
Khó giảm cân? Ứng dụng tập thể dục và ứng dụng giảm cân miễn phí cho phụ nữ này được thiết kế bởi chuyên gia, bạn có thể giảm cân an toàn và nhanh chóng với kế hoạch ăn kiêng, ứng dụng thể dục và ứng dụng giảm cân miễn phí cho phụ nữ.

Ứng dụng tập thể hình nữ
Giữ dáng và giảm mỡ bụng với các ứng dụng giảm cân trong kế hoạch ăn kiêng - tập luyện cho phụ nữ. Ứng dụng thể dục nữ này có chuyên nghiệp giảm mỡ bụng và tập luyện cho phụ nữ. Tất cả những điều này giảm mỡ bụng và tập luyện cho phụ nữ có thể được thực hiện bất cứ nơi nào bất cứ lúc nào.

Đốt cháy mỡ bụng
Ứng dụng thể dục nữ này có các bài tập đốt cháy mỡ bụng, tập luyện nữ, tập thể dục cho nữ, tập luyện cốt lõi. Những bài tập đốt cháy mỡ bụng, tập luyện nữ, tập thể dục cho nữ và tập luyện cốt lõi đã chứng tỏ giúp làm săn chắc cơ thể bạn. Đổ mồ hôi với tập luyện nữ, tập luyện cốt lõi và tập thể dục cho phụ nữ của chúng tôi!

Tập luyện đốt mỡ & tập luyện
Các ứng dụng giảm cân tốt nhất có kế hoạch giảm cân, tập luyện đốt cháy chất béo & tập luyện hiệu quả để có vóc dáng đẹp hơn. Đốt cháy calo với các bài tập đốt cháy chất béo, và kết hợp với các bài tập thành công để có kết quả tốt nhất.

Tập luyện tại nhà cho nam giới hoặc tập thể dục và yoga cho nam và nữ
Muốn tập luyện tại nhà hiệu quả cho nam giới hoặc tập thể dục và yoga cho nam và nữ? Chúng tôi cung cấp tập luyện tại nhà khác nhau cho nam giới. Tập luyện tại nhà cho nam giới được chứng minh là giúp bạn có cơ bụng sáu múi trong một thời gian ngắn. Bạn sẽ tìm thấy các bài tập thể dục tại nhà cho nam giới phù hợp nhất với bạn. Hãy thử tập luyện tại nhà cho nam giới của chúng tôi bây giờ!

Huấn luyện viên thể hình
Tất cả các môn thể thao & tập luyện được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua các môn thể thao & tập thể dục, giống như có một huấn luyện viên thể hình cá nhân trong túi của bạn!

Nhiều bài tập
Đẩy lên, ngồi xổm, ngồi lên, plank, crunch, ngồi tường, nhảy jack, đấm, cơ tam đầu, phổi ...
Tính năng, đặc điểm
* Thói quen khởi động và kéo dài
* Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn
* Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn
* Hướng dẫn chi tiết về video và hoạt hình
* Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân
* Chia sẻ với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội

Tập trung vào yoga để giảm cân, từ sơ cấp đến nâng cao, ngủ ngon hơn và thư giãn hoàn toàn, 20 chuyên gia yoga hướng đến mục tiêu giúp tập luyện yoga dễ dàng và thuận tiện hơn và giúp bạn đạt được kết quả tốt hơn từ yoga.


Điều đó có nghĩa là trong ứng dụng này có mọi thứ cho Tập thể dục và Yoga.

A true and complete Exercise and yoga app for beginners to advanced.