Gluten Free Recipes có tất cả những gì bạn cần cho chế độ ăn không có gluten, loại trừ thực phẩm có chứa gluten. Gluten là một hỗn hợp protein được tìm thấy trong lúa mì (bao gồm kamut và đánh vần), lúa mạch, lúa mạch đen và triticale. Một chế độ ăn không có gluten là phương pháp điều trị duy nhất được chấp nhận về mặt y tế đối với bệnh celiac. Bệnh celiac là một bệnh tự miễn tấn công ruột non do sự hiện diện của gluten. Viêm da herpetiformis (DH) là một dạng bệnh celiac trong đó gluten làm cho hệ thống miễn dịch tấn công da; do đó chế độ ăn không có gluten là rất cần thiết. Những người mắc các bệnh này được coi là không dung nạp gluten. Có một số ít người bị chứng không dung nạp lúa mì và chịu được gluten. Nhạy cảm với gluten là một lý do khác mà mọi người sẽ chọn để không có gluten
Các công thức nấu ăn được chia thành các loại: Bữa sáng, Bữa trưa, Bữa tối, Đồ ăn nhẹ. Mỗi loại sau đó được chia thành các loại phụ. Ví dụ: khi bạn nhấp vào Bữa sáng, bạn sẽ được cung cấp các lựa chọn về Thanh, Ngũ cốc: Nóng hoặc Lạnh, Trứng, Bánh kếp và Bánh quế, Sinh tố hoặc Sữa chua. Khi bạn nhấp vào danh mục phụ, bạn sẽ được cung cấp các công thức nấu ăn cho tiêu đề đó. Nếu bạn yêu thích công thức này, bạn luôn có thể thêm nó vào mục Favorites Favorites của bạn để bạn có thể dễ dàng tìm thấy nó một lần nữa. Bạn muốn chia sẻ nó với một người bạn? Bạn cũng có thể làm điều đó bằng cách gửi email. Bạn cũng có thể thêm các thành phần vào danh sách tạp hóa mà sau đó bạn có thể gửi e-mail cho chính mình và in trước khi bạn đi mua sắm.
Nội dung
Gluten là gì?
Lời khuyên cho việc nướng, nấu ăn, ăn uống không có gluten
Bữa sáng: Cháo Dừa nướng
Bữa sáng: Muffins Banana Banana
Bữa sáng: Bánh kếp Protein
Bữa sáng: Chocolate Chip Protein Bars
Bữa sáng: Bánh quy thật
Ăn trưa: Quinoa Burgers
Ăn trưa: Portobello và Zucchini Tacos
Bữa trưa: Nướng phô mai Bacon Cheeseburger
Bữa trưa: Cà chua bơ và salad ngô
Ăn trưa: BLT Chopped Salad
Bữa tối: Nước sốt chay Alfredo
Bữa tối: Air F Fried Chicken Nuggets
Bữa tối: Nước sốt Enchilada dễ dàng
Bữa tối: Easy Stovetop Gluten Free Mac; Cheese
Bữa tối: Taquitos gà xé
Đồ ăn nhẹ: Bánh quy giòn
Đồ ăn nhẹ: Bánh quy bơ đậu phộng
Đồ ăn nhẹ: Easy Homemade JELLO Style Gelatin
Đồ ăn nhẹ: Thu nhỏ Gluten Free Soresmores Pies
Đồ ăn nhẹ: Master Granola Bar