dễ dàng vào 5k cho máy tính PC Windows

** Cách đơn giản nhất để giữ Nghị quyết năm mới của bạn ** Bây giờ với tính năng GPS tùy chọn! Ứng dụng này là một COACH RUNNING trong điện thoại của bạn - đẩy bạn như bạn chạy nước rút và làm chậm bạn để đi bộ dựa trên một kế hoạch đào tạo khoảng đã được chứng minh. Không có huấn luyện viên nổi tiếng cần thiết! Chỉ cần ứng dụng này trên phân loại và đôi giày của bạn.

Nhận mông của bạn 3 lần một tuần trong 30 phút tại một thời điểm - và xem mình trở thành một vận động viên marathon. Đào tạo khoảng thời gian cho một 5K là một việc vặt tuyệt đối mà không cần ứng dụng này.

Có, bạn vẫn có thể lắng nghe những giai điệu tập luyện của bạn. Ứng dụng này hoạt động cùng với âm nhạc của bạn.

Với Dễ vào 5K bởi vây xanh, khoai tây chiếc ghế và điên cuồng những người bận rộn cũng như đang dần dần biến đổi thành xe đường dài ... chỉ với 30 PHÚT MỖI TUẦN 3X.

Đó là chỉ 90 phút mỗi tuần. Và trong số ít phút, bạn sẽ thực sự được luyện tập theo cách RIGHT. Chúng ta đang nói huấn luyện để giảm cân và chạy 5K. Vì vậy, bạn sẽ không dành Treadmill Thời gian của bạn có nhu cầu bạn biết những gì người chạy với huấn luyện viên biết.

Bạn có $ 3 và 30 phút để tăng cường sức khỏe của bạn và giúp bạn có được trong hình dạng để chạy một 5K?

****** Các khoai tây văng ứng dụng chuyển đổi cuối cùng là trong tầm tay của bạn. Đào tạo đã được chứng minh cho người chạy mới! ******

Kết thúc huấn luyện trong 8 tuần ... Hoặc Giữ Đi
-------------------------------------------------- -----

8 tuần để hoàn thành
Không cần phải nhìn xuống đồng hồ của bạn trong khi tự đào tạo
Được xây dựng bởi người chạy
Chuyển đổi giữa chạy và đi bộ
Chỉ cần 3 chạy / tuần tại mỗi 30-40 phút
Nghe nhạc của riêng mình ... và bỏ qua các bài hát mà không cần rời khỏi ứng dụng
Âm thanh cảnh báo HLV bạn chuyển đổi từ chạy, đi bộ và đi lại
Nhận khuyến khích rất lớn bằng cách chia sẻ trên Facebook hoặc Twitter (bluefinapps)

PLUS! Sự lựa chọn của MALE hoặc giọng nói HLV NỮ. Tạp chí mục.

*** Chuyển đổi từ Barely-tác-Out để OMG-I-Can-Run ... chỉ trong vòng 9 tuần với $ 3 ***

MỚI: Thêm hỗ trợ GPS với một thời gian 0,99 $ trong ứng dụng mua. Các tính năng GPS là tùy chọn và đòi hỏi một thiết bị có khả năng GPS. Với tính năng GPS cho phép các ứng dụng sẽ tự động tính toán tốc độ và khoảng cách của bạn và cho bạn thấy con đường tập luyện trên một bản đồ.

NEW: Cải thiện tính năng Journal. Bạn không thể nhập số liệu thống kê tập luyện như bình / Run / Walk Pace và Khoảng cách.

Tại sao Nó là MOST POPULAR 5K Chạy App (đánh giá từ các phiên bản iPhone)
-------------------------------------------------- -------------

IRONMAN nghe nhạc của riêng mình "
"Không chỉ ứng dụng này cung cấp cho tôi cảnh báo âm thanh nói với tôi khi tôi nên chạy hay đi bộ, nhưng tôi đã có thể nghe nhạc của mình từ danh sách iPod của tôi thay vì ưu tiên một số người khác của âm nhạc động lực."
- Matthew Murphy
Hoàn thành 5k đầu tiên của tuần 7 (trong 00:27:37). Từ đó đã done Ironman!

Vĩ đại, cháu gái của EMILY POST bây giờ chạy
"Tôi chưa bao giờ được một người chạy khoảng cách -. Ghét chạy up ấm ở trường trung học, luôn là người cuối cùng thực hiện, kéo lê và ưỡn cả cách Trong khi tôi đã nghe nói về chương trình khoảng thời gian, tôi chưa bao giờ thử một hoặc nghĩ tôi có thể làm điều đó ... cho đến khi tôi tìm thấy ứng dụng của bạn. Nó đã được các mảnh còn thiếu đó cho phép tôi để phá vỡ cân mất cao nguyên của tôi. "
- Lizzy bài

TỪ 365 pounds TO THE RUNNING 5K ... IN 6 THÁNG
"Vào tháng Hai năm 2011, tôi cân nặng 365 £. Tôi quyết định đã đến lúc phải thay đổi. Tôi bắt đầu nhìn vào chương trình để giúp bắt đầu chạy. Tôi đã bị thuyết phục rằng ứng dụng này từ Bluefin Software là sự lựa chọn tốt nhất. Vào ngày thứ 4, tôi chạy ! một 5K Nếu bạn đang suy nghĩ về việc bắt đầu chạy, tôi có thể nói với bạn - mà không do dự - đó ứng dụng từ vây xanh là sự khởi đầu tốt ".
- Đánh dấu D Rucker
Hoàn thành 5k và 10k. Đăng ký cho nửa marathon vào ngày 23 Tháng Mười năm 2011!

- Better randomizer for playlist shuffle mode
- Bug fixes