nếu bạn nghiêm túc về việc tăng sức mạnh cốt lõi của mình, hãy theo dõi chương trình đào tạo sáu tuần này và bạn sẽ sớm hoàn thành 200 lần ngồi liên tiếp! nếu bạn nghiêm túc về việc tăng sức mạnh cốt lõi của mình, hãy theo dõi khóa đào tạo sáu tuần này
chương trình và bạn sẽ sớm hoàn thành 200 lần ngồi liên tiếp! nghĩ rằng không có cách nào bạn có thể làm điều này?
tôi nghĩ bạn có thể!
tất cả những gì bạn cần là một kế hoạch tốt, nhiều kỷ luật và khoảng 30 phút mỗi tuần để đạt được mục tiêu này!
hầu hết các bạn đọc won won này thậm chí có thể quản lý 20 lần ngồi dậy.
Trên thực tế, tôi chắc chắn nhiều bạn có thể thậm chí làm được 10. dù sao đi nữa, nó thực sự không quan trọng với nhóm bạn rơi vào nhóm nào.
Nếu bạn theo dõi chương trình đào tạo sit-up tiến bộ, tôi sẽ tích cực, bạn sẽ sớm có thể thực hiện 200 lần sit-up! ••• chúng tôi đã có một vài nhận xét về ứng dụng này quá đơn giản.
nếu bạn có ý tưởng hoặc đề xuất, hoặc thậm chí chỉ trích thì hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ được cung cấp ở nơi khác trên trang này. Chúng tôi thực sự muốn tạo ra ứng dụng tốt nhất có thể và luôn luôn mở để đề xuất.
• •
-- Added Swipe Summary panel on main screen. This allows users to view total pushups, what is coming up, what they did yesterday, and what the next workout will bring
- Fixed layout for smaller screens
- Minor UI improvements
Fixed problem where program could crash at end of week 6 day 3