FIT9 là một bài tập toàn thân kéo dài một giờ, đưa bạn từ nơi bạn đến đến nơi bạn muốn. FIT9 pha trộn các yếu tố đốt cháy calo, giảm béo của tập luyện cường độ cao (HIIT) với các yếu tố hiệu suất cao của điều hòa trao đổi chất (MetCon). Chúng tôi không có điểm dừng ở đó - chúng tôi cũng kết hợp các yếu tố từ tập luyện đấm bốc và thể thao để tạo ra kết quả tốt nhất. Các lớp học theo định hướng nhóm của chúng tôi cũng là những lớp đầu tiên ở Hoa Kỳ kết hợp phần mềm theo dõi hiệu suất Unity ™ Self, SkillMill, để thúc đẩy bạn cải thiện hiệu suất và kết quả.
Tại FIT9, chúng tôi điêu khắc tập luyện của chúng tôi với sản phẩm cuối cùng trong tâm trí: bản thân tốt nhất của bạn. Tập luyện truyền thống thường chỉ tập trung vào một yếu tố - cardio để đốt cháy calo hoặc nâng tạ để xây dựng cơ bắp, ví dụ. Tập luyện FIT9 được xây dựng để giải quyết tất cả các yếu tố của cơ thể bạn, từ sức bền đến sức khỏe của tim và mọi thứ ở giữa, trong một bài tập hiệu quả, mang lại kết quả.