Hạnh phúc hơn 10%
Thay đổi thói quen xấu của bạn bằng cách bắt đầu tạo những thói quen tốt mới như nghe podcast trong các lĩnh vực khác nhau có thể giúp bạn dễ dàng hơn rất nhiều, podcast sức khỏe sẽ cứu bạn, podcast tin tức sẽ giúp bạn cập nhật những tin tức mới nhất từ khắp thế giới podcast và các kênh, có thể nghe podcast tốt nhất 10% của bạn mọi lúc mọi nơi, podcast tốt nhất là podcast hạnh phúc hơn 10%
Dan Harris là một người tin tức ABC hay hoài nghi, người đã có một cuộc tấn công hoảng loạn trực tiếp trên Good Morning America, điều này dẫn anh đến một điều mà anh luôn nghĩ là vô lý: thiền định. Ông đã viết cuốn sách bán chạy nhất, "10% Hạnh phúc hơn", bắt đầu một ứng dụng - "10% Hạnh phúc hơn: Thiền cho những người hay hoài nghi" - và bây giờ, trong podcast này, Dan nói với những người thông minh về việc liệu có gì vượt quá 10% không. Về cơ bản, đây là những gì podcast này bị ám ảnh: Bạn có thể là một người đầy tham vọng và vẫn cố gắng để giác ngộ (bất kể điều đó có nghĩa là gì)? Tập mới vào mỗi sáng thứ tư.