Chế độ ăn kiêng giảm cân là một bước cơ bản cho những người muốn giảm cân và lấy lại vóc dáng.
Mục tiêu là để loại bỏ số cân thừa bằng cách giảm lượng calo, nhưng bạn không nhất thiết phải thiết lập một chế độ thực phẩm gây nguy hiểm cho sức khỏe hoặc về lâu dài, ảnh hưởng đến hoạt động đúng đắn của cơ thể.
La dieta dimagrante